Mentionsy

Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
22
Odcinki ze sponsorami
37
22% z 169 odcinków w 2026
Rok
2026
Power walk
Pierwszy: Jan 21 · Ostatni: Jul 20
8 odcinków
Longevity Center
Pierwszy: Feb 04 · Ostatni: Feb 26
5 odcinków
E-Faktor
Pierwszy: May 27 · Ostatni: Jul 29
3 odcinków
Yokohama
Pierwszy: Jan 20 · Ostatni: May 07
3 odcinków
eFaktor S.A.
Pierwszy: Mar 03 · Ostatni: Mar 17
2 odcinków
Nika Lab
Pierwszy: Jan 30 · Ostatni: Jan 30
1 odcinek
Nikab
Pierwszy: Feb 10 · Ostatni: Feb 10
1 odcinek
tabletki na złość
Pierwszy: Feb 17 · Ostatni: Feb 17
1 odcinek
Seven Sundays
Pierwszy: Feb 19 · Ostatni: Feb 19
1 odcinek
Exotica
Pierwszy: Apr 08 · Ostatni: Apr 08
1 odcinek
ABB
Pierwszy: Apr 21 · Ostatni: Apr 21
1 odcinek
gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle
Pierwszy: May 14 · Ostatni: May 14
1 odcinek
Fundacji To Się Leczy
Pierwszy: May 29 · Ostatni: May 29
1 odcinek
Instytut Mikroekologii
Pierwszy: Jul 07 · Ostatni: Jul 07
1 odcinek
zuzaziomecka.com
Pierwszy: Jul 03 · Ostatni: Jul 03
1 odcinek
Multilife'em od Benefit Systems
Pierwszy: Aug 10 · Ostatni: Aug 10
1 odcinek
powerwalk.pl
Pierwszy: Jan 12 · Ostatni: Jan 12
1 odcinek
Power Walkowanie
Pierwszy: May 22 · Ostatni: May 22
1 odcinek
Centrum Handlowe Forum Gdańsk
Pierwszy: Jan 14 · Ostatni: Jan 14
1 odcinek
Audioteka
Pierwszy: Jan 15 · Ostatni: Jan 15
1 odcinek
Kuba Sport
Pierwszy: Jan 23 · Ostatni: Jan 23
1 odcinek
Multilife
Pierwszy: Jun 03 · Ostatni: Jun 03
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (16)
Centrum Handlowe Forum Gdańsk Audioteka Kuba Sport Nikab tabletki na złość Seven Sundays E-Faktor eFaktor S.A. Exotica ABB gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle Fundacji To Się Leczy Instytut Mikroekologii zuzaziomecka.com Multilife'em od Benefit Systems Power Walkowanie
Powracający (6)
powerwalk.pl Yokohama Power walk Multilife Nika Lab Longevity Center
Już nie występują (7)
Coca-Cola Nikalab Benefit Systems Remb Urząd Dzielnicy Mokotów Mercedes firma Yokohama

Średnia pozycja reklamy w odcinku

ABB 69.5% mid-roll
Audioteka 94.1% post-roll
Centrum Handlowe Forum Gdańsk 43.6% mid-roll
E-Faktor 67.8% mid-roll
Exotica 64.7% mid-roll
Fundacji To Się Leczy 0.1% pre-roll
Instytut Mikroekologii 2.2% pre-roll
Kuba Sport 13.2% pre-roll
Longevity Center 76.8% mid-roll
Multilife 98.2% post-roll
Multilife'em od Benefit Systems 64.5% mid-roll
Nika Lab 84.1% mid-roll
Nikab 98.1% post-roll
Power Walkowanie 6.1% pre-roll
Power walk 60.6% mid-roll
Seven Sundays 3.3% pre-roll
Yokohama 41.9% mid-roll
eFaktor S.A. 97.6% post-roll
gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle 24.9% mid-roll
powerwalk.pl 76.3% mid-roll
tabletki na złość 67.4% mid-roll
zuzaziomecka.com 96.6% post-roll

Kody promocyjne

Instytut Mikroekologii
POWER10

Ostatnie odcinki (825 wszystkich)

Czy tylko waga określa skuteczność odchudzania? | Gosia Pielichowska

Wydane: January 15, 2025 • Czas trwania: 17m 35s

Czy waga to jedyny wyznacznik sukcesu w odchudzaniu? 🤔 Dietetyczka Gosia Pielichowska rozprawia się z mitami i podpowiada, jak zdrowo podejść do redukcji masy ciała. 🍎💪 Dowiesz się o pułapkach obse...

Transcribed

Minimalizm jako sposób na zwiększenie komfortu psychicznego | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: January 14, 2025 • Czas trwania: 24m 1s

Wskocz w tenisówki i wyrusz w podróż w stronę minimalizmu z Mateuszem Kusznierewiczem! 👟🌎 Odkryj, jak mistrz olimpijski uprościł swoje życie i odnalazł spokój w posiadaniu mniej. 🏆🧘‍♂️ Dowiesz się,...

Transcribed

Nowe spojrzenie na świat: Czego możemy się nauczyć od młodzieży? | Julia Badowska

Wydane: January 13, 2025 • Czas trwania: 21m 9s

🎧🚶‍♀️ Julia, specjalizująca się w pracy z młodzieżą, opowiada o sile uważności w budowaniu relacji z dziećmi i nastolatkami. Dowiesz się, jak dostrzec i zrozumieć sygnały, które wysyłają nam najmło...

Transcribed

Trening przed wyprawą na Biegun Południowy ‘25 | Marek Kamiński

Wydane: January 12, 2025 • Czas trwania: 22m 9s

30 lat po zdobyciu dwóch biegunów w jednym roku, Marek Kamiński przygotowuje się do kolejnej wyprawy na Biegun Południowy! ❄️ Posłuchaj o jego planie treningowym, który obejmuje 5 filarów: formę fi...

Transcribed

Zdrowe śniadanie z Patronami | Gosia Pielichowska

Wydane: January 11, 2025 • Czas trwania: 34m 13s

Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ==========================...

Transcribed

Zbuduj lepszą wydolność oddechową | Maria Prokop

Wydane: January 10, 2025 • Czas trwania: 22m 17s

Ruszaj na spacer i odkryj moc oddechu! 🚶‍♀️💨 Maria Prokop, nauczycielka jogi i trenerka oddechu, zdradza tajniki "Oxygen Advantage", metody, która pomoże Ci zmaksymalizować potencjał oddechu podcza...

Transcribed

Cotygodniowy spacer ku uważności #6 | Joanna Flis

Wydane: January 09, 2025 • Czas trwania: 19m 35s

Znudzony? To dobrze! 🧠✨ Joanna Flis w tym odcinku PowerWalk odkrywa ukryte korzyści nudy. Dowiesz się, dlaczego nuda jest ważna dla kreatywności, rozwoju i poczucia bezpieczeństwa. 💡 Poznasz 5 typó...

Transcribed

Sekret nieopłacalnych projektów | Kamil Kozieł

Wydane: January 08, 2025 • Czas trwania: 18m 59s

Jak wybierać projekty, które rozwiną Twoje umiejętności i sieć kontaktów, nawet jeśli nie oferują natychmiastowej gratyfikacji finansowej. 🤔 Odkryj "kantor wymiany walut" i zainwestuj w swoją przys...

Transcribed

Wojciech Herra | Relacja

Wydane: January 07, 2025 • Czas trwania: 25m 27s

O zdrowych relacjach - z samym sobą i z innymi. 🎧 Zamiast walczyć z oporem i forsować swoje, warto wsłuchać się w wewnętrzny głos i otworzyć na dialog - to właśnie tam kryje się przestrzeń na auten...

Transcribed

Jak budować nowy nawyk? #4 | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: January 07, 2025 • Czas trwania: 17m 42s

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Możesz również wybrać inny Power Walk z naszeg...

Transcribed

Cotygodniowy spacer ku uważności #5 | Joanna Flis

Wydane: January 07, 2025 • Czas trwania: 22m 41s

Jak dystansować się od natłoku myśli i emocji, by świadomie wybierać swoje reakcje. 🧠 Odkryj praktyczne wskazówki, inspirowane logoterapią Viktora Frankla, i znajdź wewnętrzną siłę, by kierować wła...

Transcribed

"Ale to pyyyyszne, kieruj się smakiem". A może kieruj się zdrowiem? | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: January 07, 2025 • Czas trwania: 19m 0s

Dowiedz się, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i dlaczego stawiać na kolorowy talerz, a nie fast food. 🥗 Zdrowe odżywianie nie musi być nudne! Zainspiruj się! 💪 Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z ...

Transcribed

Cotygodniowy spacer ku uważności #4 | Joanna Flis

Wydane: January 07, 2025 • Czas trwania: 22m 13s

Jak odzyskać kontrolę nad swoją uwagą w świecie pełnym rozpraszaczy. 📵 Asia proponuje proste ćwiczenie uważnościowe, które pomoże Ci skoncentrować się na chwili obecnej i cieszyć się świątecznym cz...

Transcribed

Jak sportowcy budują pewność siebie | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: January 07, 2025 • Czas trwania: 29m 23s

Dziś ⛵️💪 Dowiesz się, jak pozytywne myślenie, asertywność i praca nad sobą pomagają w osiąganiu celów. 🚀 Zainspiruj się i zacznij budować swoją pewność siebie krok po kroku! Podcast w ruchu o zdro...

Transcribed

Ilu kierowców pisze smsy podczas jazdy samochodem? | Maciej Debski

Wydane: January 06, 2025 • Czas trwania: 22m 25s

Posłuchaj, aby uniknąć wypadku i chronić bliskich!  Maciej Dębski, socjolog, ekspert higieny cyfrowej, opowiada, jak smartfon za kierownicą zwiększa ryzyko wypadku aż 23-krotnie!  Wysłuch...

Transcribed

Let's polish your english with John Kostecki: ability to adapt to various challenges

Wydane: January 05, 2025 • Czas trwania: 24m 9s

Posłuchaj inspirującej rozmowy Mateusza Kusznierewicza z Johnem Kosteckim, legendą żeglarstwa, o adaptacji, kluczowych czynnikach zwycięskich zespołów i nauce na błędach. Dowiedz się, jak harmoni...

Transcribed

Optymizm w praktyce: krok po kroku do pozytywnego nastawienia | Marek Kaminski

Wydane: January 04, 2025 • Czas trwania: 20m 29s

Odkryj, jak optymizm kształtuje Twoje życie!  Posłuchaj o tym, jak pozytywne nastawienie pomaga przekraczać granice i osiągać cele. Zainspiruj się historią Marka Kamińskiego, zdobywcy biegunów...

Transcribed

Od rozrzutności do oszczędności: Zdrowy kompromis w podróży i życiu | Wojtek Herra

Wydane: January 03, 2025 • Czas trwania: 17m 28s

Jak połączyć luksus z oszczędnością! Odkryj nieoczywiste piękno Wybrzeża Amalfi! Posłuchaj Wojtka Herry, który opowiada o ekonomicznej podróży poza sezonem i aktywnym wypoczynku w górach Lattari. Z...

Transcribed

Co lepsze: postanowienia noworoczne czy budowanie nawyków? | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: January 01, 2025 • Czas trwania: 18m 53s

Dołącz do noworocznego Power Walk z Melbourne i zainspiruj się legendą o ukrytym sekrecie. Poznaj 3 wskazówki do budowania trwałych nawyków. Dowiedz się, jak kreować swój świat, a nie tylko podążać...

Transcribed

Dzięki za 366 dni wspólnych spacerów | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: December 31, 2024 • Czas trwania: 12m 27s

Posłuchaj podsumowania roku Power Walk! Dowiedz się, ile kroków przeszliśmy razem z Wami i jakie tematy będą poruszane w przyszłym roku. Odkryj inspirujące historie. Nie przegap motywacji i wskazów...

Transcribed