Mentionsy
Poranna Rozmowa Radia Centrum
Poranna Rozmowa Radia Centrum
09.10.2025 06:32

[PRRC]: Albert Papliński

Czy Polacy uprawiają za mało sportu? 


Na to pytanie spróbujemy znaleźć odpowiedź w sportowej odsłonie Porannej Rozmowy Radia Centrum!


Naszym gościem był Albert Papliński - trener personalny oraz Mistrz Europy Federacji XPC w Trójboju Siłowym 
Na rozmowę zaprasza Ignacy Chodowski 

Europy Federacji XPC Albert Papliński Akademickiego Radia Centrum Radia Centrum FBW Ignacy Chodowski PIK

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "FBW"

Najbezpieczniejszym na początek wydaje się system FBW, czyli Full Body Workout, gdzie całe ciało trenujemy na jednym treningu, bo to nam pozwala, nie tak jak na przykład w splicie, gdzie robimy pięć ćwiczeń na daną partię, powiedzmy na klatkę, nie jesteśmy wtedy obolali przez cały tydzień, tylko dajemy jedno ćwiczenie na klatkę, jedno na nogi, jedno na plecy i dzięki temu

Ostatnie odcinki