Mentionsy
Podcast Na Zdrowie
Podcast Na Zdrowie
11.08.2021 20:17

PNZ#020: Depresja - gdy nie potrafisz czuć się dobrze. Agnieszka Lis

Depresja dotyka nawet kilkunastu procent populacji. Jest chorobą śmiertelną, której z początku nie widać. Gdy już ją zauważymy, może być wtedy na tyle zaawansowana, że wymagane będzie intensywne leczenie. Depresja nie jest zwykłym skutkiem lub żałobą. Jest skomplikowanym zaburzeniem biochemii mózgu i ma wiele przyczyn. W rozmowie z lekarzem psychiatrą Agnieszką Lis wyjaśniamy, czym jest depresja, jak ją rozpoznać, jak leczyć i co robić, aby zminimalizować ryzyko jej wystąpienia. Powiemy także o roli aktywności fizycznej w przeciwdziałaniu oraz zapobieganiu depresji. Nie zabraknie też obalenia wielu mitów związanych z depresją i analizy tekstów, których nie powinniśmy mówić osobie w depresji.


Strona odcinka: https://sebastianchudziak.pl/pnz20/

W rozmowie wystąpiła:

Agnieszka Lis - https://www.facebook.com/dragnieszkalis


Oznaczenia czasu:

Znacznikiem (!) oznaczono głównie, najważniejsze wątki

Wstęp

(!) Co to jest depresja?

Czym charakteryzuje się depresja?

Objawy współistniejące przy depresji

Czy w depresje można wpaść z dnia na dzień, czy to jest proces?

Depresja a dystymia

Czy depresja może przeminąć samoistnie

Jak rozpoznać degresję u innego człowieka lub u siebie?

Czy chorzy są w stanie powiedzieć innym, że są w depresji?

Kto choruje na depresje? Rozpowszechnienie

Depresja u osób starszych

Depresja u osób młodych

(!) Jak działa depresja? Neuroprzekaźniki i holistyczne działanie organizmu człowieka

Co to jest neuroprzekaźnik i co to jest hormon?

Jaka jest funkcja układu nerwowego?

(!) Skąd się bierze depresja? Patogeneza

Koncepcje psychologiczne depresji

Dychotomiczny styl myślenia w depresji

Wyuczona bezradność

Znaczenie poczucia sensu

Koncepcja psychodynamiczna depresji

(!) Leczenie depresji - jak to się robi?

Farmakoterapia w leczeniu depresji

Konsekwencja i systematyczność w stosowaniu leków

Depresja a naturalny stan żałoby

Nowoczesne leki w leczeniu depresji

(!) Skutki uboczne farmakoterapii w leczeniu depresji - czy leki uzależniają?

Czy farmakoterapia wystarczy do wyleczenia depresji?

Czy w leczeniu depresji może wystarczyć tylko psychoterapia?

(!) Aktywność fizyczna jako forma leczenia depresji

Magia drobnych zmian w trybie zżycia

Problem z podjęciem działania u osób z silna depresja

(!) Czego lepiej nie mówić osobie w depresji? Komunikacja

Problem z negatywnymi emocjami w mediach

(!) Podsumowanie

Prężność - podejście do problemów

Problem samobójstw

Pożegnanie


Oprawa dźwiękowa: Summer Nights by LiQWYD | https://www.instagram.com/liqwyd Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US Special Agent None by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Montaż: Audacity

Mikrofon: Fifine K669B

Ostatnie odcinki