Mentionsy

Zaburzenia lękowe, zwane nerwicowymi, charakteryzują się występowaniem poczucia lęku lub strachu. Ta grupa zaburzeń zdrowia psychicznego jest jedną z najczęściej występujących i może spowodować znaczące pogorszenie jakości życia. Podczas zaburzeń lękowych może dochodzić do objawów w postaci: przyspieszonego bicia serca, przyspieszonego oddechu, drżenia mięśni, uderzeń gorąca, uczucia niepokoju czy gonitwy myśli. W rozmowie z lekarzem psychiatrą Agnieszką Lis wyjaśniamy, czym są zaburzenia lękowe, jak wygląda sposób ich leczenia i diagnostyki oraz podajemy praktyczne wskazówki, w jaki sposób funkcjonować, aby sprzyjać swojemu zdrowiu psychicznemu.

Strona odcinka: https://sebastianchudziak.pl/pnz19/

W rozmowie wystąpiła:

Agnieszka Lis - https://www.facebook.com/dragnieszkalis

Oznaczenia czasu:

▶00:06 Wstęp
▶01:26 Co to są zaburzenia lekowe
▶02:42 Czym jest lęk i czym jest strach
▶03:23 Objawy i diagnostyka zaburzeń lekowych
▶05:05 Czy dana osoba jest w stanie rozpoznać u siebie zaburzenia lekowe?
▶06:42 Przypadki pacjentów z zaburzeniami lękowymi - jak zostały rozpoznane i jakie objawy
▶08:52 Nerwica a zaburzenia lękowe - czy to to samo?
▶09:23 Rozpowszechnienie zaburzeń lekowych
▶12:39 Leczenie zaburzeń lękowych
▶16:39 Jaki rodzaj terapii przy zaburzeniach lękowych?
▶17:46 Gdzie się zgłosić po rozpoznaniu zaburzeń lękowych?
▶19:37 Farmakoterapia przy zaburzeniach lękowych
▶23:40 Nie powinniśmy się sami leczyć - warto udać się do lekarza
▶24:10 Benzodiazepiny w leczeniu zaburzeń lękowych - ryzyko uzależnienia
▶25:53 Błędne koło w zaburzeniach psychicznych i powszechny brak cierpliwości
▶27:30 Co możemy robić, aby czuć się lepiej? - styl życia, wiedza i profilaktyka
▶30:34 Rozpoznawanie zaburzeń lękowych
▶33:43 Medytacja jako profilaktyka zaburzeń psychicznych
▶34:18 Skutki nieleczonych zaburzeń lękowych - lęk przed lękiem / lęk antycypacyjny
▶36:32 Warto pokonać wstyd i dyskomfort i udać się do specjalisty
▶38:25 Podsumowanie
▶40:32 Zakończenie

Oprawa dźwiękowa: Summer Nights by LiQWYD | https://www.instagram.com/liqwyd Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US Special Agent None by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Montaż: Audacity

Mikrofon: Fifine K669B