Mentionsy
060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i zawodnika
W tym odcinku:
kiedy warto zacząć współpracę z treneremCo daje taka współpracaJak to wygląda od strony trenera i zawodnikaZ kim trenuje Marcin a z kim ZosiaCo robiliśmy w nocy w ZOONiedzielne wybieganie z drożdżówką i kawąNewsy biegoweKącik czytelniczyCo warto ugotowaćSzukaj w treści odcinka
Bo ja po Zofii Run Club często trochę dłużej mi zajmuję, żeby zasnąć, więc czytałam książkę, czytałam książkę, bo kończyłam, więc jeszcze tak jak powiedziałeś dzisiaj.
No właśnie, nie, ja mówię o tym kremie, który wczoraj na Zofii Run Club rozdawaliśmy.
Taki, powiedzmy, zamknięty event dla Zofii Run Club VIP podgrupy, czyli ludzi, którzy z nami trenują.
To są takie rzeczy, które niewiele kosztują, a w zasadzie nic nie kosztują, tylko trochę czasu, a dla nas dużo znaczą, tak samo na KB czy na Zofii Run Club, jak biegacie, to udostępniajcie, róbcie swoje jakieś relacje, bo dla mnie to jest bardzo ciekawe zobaczyć na przykład okiem czyimś, jak było na tym treningu, zobaczyć siebie na zdjęciu, to też jest fajnie czasami, jak się ciągle robi zdjęcia.
Ostatnie odcinki
-
061. Weekend w Bari i relacja z Ogólnopolskiej ...
15.02.2026 19:18
-
060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i ...
04.02.2026 21:02
-
059. Nietypowy City Trail, jak poprawić technik...
24.01.2026 21:38
-
058. Pierwszy w 2026 😁 Bieganie zimą i polskie ...
18.01.2026 21:36
-
057. Podsumowanie ZRC Charity Run i 2025 + plan...
29.12.2025 20:19
-
056. ZRC Charity Run - zapowiedź
06.12.2025 20:22
-
055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowani...
15.11.2025 19:54
-
054. Chicago Maraton 2025
20.10.2025 21:16
-
053. Poznań Maraton 2025
06.10.2025 20:20
-
052. Kopenhaga Półmaraton
15.09.2025 10:49