Mentionsy
060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i zawodnika
W tym odcinku:
kiedy warto zacząć współpracę z treneremCo daje taka współpracaJak to wygląda od strony trenera i zawodnikaZ kim trenuje Marcin a z kim ZosiaCo robiliśmy w nocy w ZOONiedzielne wybieganie z drożdżówką i kawąNewsy biegoweKącik czytelniczyCo warto ugotowaćSponsorzy odcinka (2)
"Hasło na plecach koszulki jest mikrobiota jest kobietą."
"Moglibyśmy organizować takie wewnętrzne eventy dla biegaczy, na przykład zamknięta grupa 15 osób, płatny event, bierzemy Was na fajną trasę biegania, wracamy, pijemy kawę, jemy pyszne wypieki od na..."
Szukaj w treści odcinka
Bo ja po Zofii Run Club często trochę dłużej mi zajmuję, żeby zasnąć, więc czytałam książkę, czytałam książkę, bo kończyłam, więc jeszcze tak jak powiedziałeś dzisiaj.
No właśnie, nie, ja mówię o tym kremie, który wczoraj na Zofii Run Club rozdawaliśmy.
Taki, powiedzmy, zamknięty event dla Zofii Run Club VIP podgrupy, czyli ludzi, którzy z nami trenują.
To są takie rzeczy, które niewiele kosztują, a w zasadzie nic nie kosztują, tylko trochę czasu, a dla nas dużo znaczą, tak samo na KB czy na Zofii Run Club, jak biegacie, to udostępniajcie, róbcie swoje jakieś relacje, bo dla mnie to jest bardzo ciekawe zobaczyć na przykład okiem czyimś, jak było na tym treningu, zobaczyć siebie na zdjęciu, to też jest fajnie czasami, jak się ciągle robi zdjęcia.
Ostatnie odcinki
-
068. Relacja z 18. Poznań Półmaratonu
22.04.2026 20:13
-
067. Wszystko co musisz wiedzieć przed Półmarat...
12.04.2026 18:40
-
066. Halowe Mistrzostwa Europy Masters 5km
30.03.2026 16:59
-
065. Nasze sposoby na regenerację
23.03.2026 19:04
-
064. Co robić w tygodniu startowym
16.03.2026 21:16
-
063. Relacja z 22 Recordowej Dziesiątki
08.03.2026 21:45
-
062. Weekend w Lublinie, polskie półmaratony, e...
28.02.2026 19:38
-
061. Weekend w Bari i relacja z Ogólnopolskiej ...
15.02.2026 19:18
-
060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i ...
04.02.2026 21:02
-
059. Nietypowy City Trail, jak poprawić technik...
24.01.2026 21:38