Mentionsy
060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i zawodnika
W tym odcinku:
kiedy warto zacząć współpracę z treneremCo daje taka współpracaJak to wygląda od strony trenera i zawodnikaZ kim trenuje Marcin a z kim ZosiaCo robiliśmy w nocy w ZOONiedzielne wybieganie z drożdżówką i kawąNewsy biegoweKącik czytelniczyCo warto ugotowaćSponsorzy odcinka (2)
"Hasło na plecach koszulki jest mikrobiota jest kobietą."
"Moglibyśmy organizować takie wewnętrzne eventy dla biegaczy, na przykład zamknięta grupa 15 osób, płatny event, bierzemy Was na fajną trasę biegania, wracamy, pijemy kawę, jemy pyszne wypieki od na..."
Szukaj w treści odcinka
No, że potem to, to, tak, obowiązki, nie hobby, to też, że potem oczywiście bieganie w grupie tak jak my na ZRC jest super, ale na przykład potem też może się rodzić w niektórych takie, jakby żyjemy już teraz w takich czasach, te social media, każdy widzi kto gdzie pobiegał, co zrobił, sprawy inne i możesz też mieć takie poczucie, że się ciągle z kolei porównujesz i myślisz sobie, no nie, no ja jestem taka wolna, biegnę na końcu i ten.
Pogoda była po wczorajszym mocnym ZRC, dzisiaj mieliśmy też dużo pracy od rana, więc nie było jakoś szansy wyjść w ciągu dnia.
Zapraszamy na wtorki ZRC, zapraszamy na czwartki na KB, zapraszamy na pączki do Zofii.
Jeszcze muszę nawiązać a propos stroju, bo wczoraj na ZRC, wczoraj było bardzo zimno, wczoraj był bardzo zimny wiatr, było mi zimniej niż było w niedzielę, jak biegliśmy, gdzie było minus 100.
Ostatnie odcinki
-
068. Relacja z 18. Poznań Półmaratonu
22.04.2026 20:13
-
067. Wszystko co musisz wiedzieć przed Półmarat...
12.04.2026 18:40
-
066. Halowe Mistrzostwa Europy Masters 5km
30.03.2026 16:59
-
065. Nasze sposoby na regenerację
23.03.2026 19:04
-
064. Co robić w tygodniu startowym
16.03.2026 21:16
-
063. Relacja z 22 Recordowej Dziesiątki
08.03.2026 21:45
-
062. Weekend w Lublinie, polskie półmaratony, e...
28.02.2026 19:38
-
061. Weekend w Bari i relacja z Ogólnopolskiej ...
15.02.2026 19:18
-
060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i ...
04.02.2026 21:02
-
059. Nietypowy City Trail, jak poprawić technik...
24.01.2026 21:38