Mentionsy
059. Nietypowy City Trail, jak poprawić technikę biegu, newsy biegowe & more.
Znowu się rozgadaliśmy:
O kalibracji zegarkaO stravieO technice biegu i jak ją poprawićO newsach biegowych O trendach w bieganiuO dzisiejszym City TrailO gastro polecajkach O czytaniu książek I wielu innych tematachSponsorzy odcinka (1)
KB15
"KB15 - hasło do 15% zniżki na buty"
Szukaj w treści odcinka
Jak parkrana biegnę, to trakuje to jako ten, ale City Trail'a robię sobie rozgrzewkę, stopuję, biegnę z City Trail'a, stopuję i schudzenie też, więc dzisiaj mogłam zaspamować, ale też uważam, że jak na treningu zawsze przez to, że
Zachęcamy, jak ktoś nie chce pączka, to może przyjść i wrzucić kilka groszy do tej puszki, ale przejdźmy może do tematu City Trail'a.
No, bo trzeba podkreślić, że ekipa City Trail'a pisałam z Piotrkiem i pisał, że 3 tony piasku są zamówione.
Marcina, który pytał mnie, czy sugerował, że miałam dzisiaj w tych ochraniaczach na kolana biec City Trail'a i ponieważ się nie wywróciłam, to nie ma PB.
Ostatnie odcinki
-
068. Relacja z 18. Poznań Półmaratonu
22.04.2026 20:13
-
067. Wszystko co musisz wiedzieć przed Półmarat...
12.04.2026 18:40
-
066. Halowe Mistrzostwa Europy Masters 5km
30.03.2026 16:59
-
065. Nasze sposoby na regenerację
23.03.2026 19:04
-
064. Co robić w tygodniu startowym
16.03.2026 21:16
-
063. Relacja z 22 Recordowej Dziesiątki
08.03.2026 21:45
-
062. Weekend w Lublinie, polskie półmaratony, e...
28.02.2026 19:38
-
061. Weekend w Bari i relacja z Ogólnopolskiej ...
15.02.2026 19:18
-
060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i ...
04.02.2026 21:02
-
059. Nietypowy City Trail, jak poprawić technik...
24.01.2026 21:38