Mentionsy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/AM9fI6gbB7k ——————————————— Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/ ——————————————— 👉 Dlaczego chce Ci się spać po posiłku? 👉 Skąd wiedzieć jakie produkty Ci szkodzą? 👉 Co nie działa w zmianie diety? 👉 Czy szukanie inspiracji w dietach sławnych osób ma sens? 👉 Czemu nie jesteśmy gotowi na zmiany w życiu? 👉 Z czego wynikają problemy z bezpłodnością u kobiet i mężczyzn? 👉 Czy odchudzanie powinno być celem samym w sobie? 👉 Jak antybiotyki wpływają na jelita? 👉 Co ma homocysteina do zaburzeń nastroju? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: ▶00:00 - W dzisiejszym odcinku ▶01:34 - Blok sponsorowany - Mięsna Paczka ▶03:00 - Wprowadzenie ▶04:30 - Skąd wiedzieć, że Twoja dieta jest dobra? ▶15:00 - Co nie działa w zmianie diety? ▶26:30 - Skąd wiedzieć jakie produkty Ci szkodzą? ▶40:47 - Jak zmieniać nawyki żywieniowe? ▶45:47 - Jak kształtujemy nawyki żywieniowe u dzieci? ▶50:13 - Czy kwas foliowy działa? ▶54:09 - Z czego wynikają problemy z bezpłodnością? ▶01:04:37 - Bezpłodność u kobiet ▶01:13:03 - Jak antybiotyki wpływają na jelita? ▶01:17:47 - Jak tworzy się produkty spożywcze? ▶01:24:37 - Zestaw suplementów dla każdego ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JAKUB MAURICZ jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Autor wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety: Bakalland, Henryk Kania. ▪ Strona: https://mauricz.com/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/jakub_mauricz/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/MauriczTrainingCenter/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCa6wySbod5upZrvwZjnCwDQ