Mentionsy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/xERw8bfIZV8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://www.sellwise.pl/ijdc ——————————————— 👉 Proste rozwiązanie na więcej energii i więcej chęci do życia 👉 Dlaczego porzucamy to, co dla nas dobre? 👉 Czemu bieganie daje tak pozytywną zmianę nastroju? 👉Dlaczego odpuszczamy rzeczy, które powodują, że czujemy się lepiej? 👉Jak nawet rekreacyjny sport zmienia człowieka? 👉 Jak szkoła podcina nam skrzydła? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: ▶00:00 - W dzisiejszym odcinku ▶01:25 - Blok sponsorowany: HireWise ▶01:55 - Jak wziąć się za siebie? ▶17:05 - Od czego zacząć przygodę ze sportem? ▶26:21 - Dlaczego porzucamy działanie? ▶52:16 - Jak sport rekreacyjny zmienia człowieka? ▶01:08:20 - Jak zacząć robić trudne rzeczy? ▶01:20:55 - 1 rada jak zacząć ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: PIOTR SZMEXY TOMASZEWSKI promotor zdrowego trybu życia. Promuje zdrowy rozsądek zarówno w sporcie, w odżywianiu i co najważniejsze - w życiu. Zbudował jedną z najbardziej rozpoznawalnych marek w polskiej branży fitness edukując setki tysięcy osób przez media społecznościowe. ▪ Strona: https://ebooki.szmexy.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/PiotrSzmexyTomaszewski ▪ Instagram: https://www.instagram.com/szmexy/ ▪ TikTok:https://www.tiktok.com/@szmexy ▪ YouTube: https://www.youtube.com/c/PiotrTomaszewskiSzmexy