Mentionsy
Pewnie z Klimczak Podcast
Pewnie z Klimczak Podcast
06.10.2025 16:15

Jak znaleźć balans między asertywnością, a empatią? || Marcin Capiga o twardej empatii

Czy empatia to tylko łagodność i przyzwolenie? A może prawdziwa empatia to także stawianie granic i trudnych pytań? W tym odcinku moim gościem jest Marcin Capiga - trener, coach, pasjonat rozwoju osobistego oraz autor podcastu “Maska Męskości”.

Rozkładamy empatię na czynniki pierwsze. Mówimy o tym, jak łączyć autentyczność z odpowiedzialnością, jak wspierać innych, nie biorąc ich problemów na swoje barki, i jak empatia może stać się siłą napędową w biznesie, przywództwie, a także... w relacjach osobistych.

To niezbędna rozmowa dla każdej osoby, która miewa problemy ze stawianiem granic, asertywnością, people-pleasingiem, bądź jest wysokowrażliwa.


🌐⁠ Rozwijaj się ze mną.⁠⁠

📷 Obserwuj mnie na IG.⁠

⁠👍 Obserwuj na facebook.⁠⁠

🎧 Posłuchaj na streamingu.⁠

📩 Kontakt: [email protected]


Z tej rozmowy dowiesz się:

Jak stawiać granice, nie tracąc empatii i autentycznościCzym jest twarda empatia i jak może pomóc w relacjach i biznesieJak wspierać innych, nie biorąc na siebie ich problemówDlaczego bycie empatycznym nie oznacza zgody na wszystkoJak radzić sobie z people pleasingiem i emocjonalnym przeciążeniemJak rozwijać empatię w zespole, rodzinie i relacji z samym sobą

Rozdziały

Wstęp do rozmowy

Czym jest twarda empatia

Empatia to nie jest bycie miłym, to bycie prawdziwym

Czy można być empatycznym i jednocześnie wymagającym?

Przykłady empatii w przywództwie

Czy można w sposób empatyczny przekazywać złe wiadomości?

Jak wspierać innych, nie biorąc ich problemów na swoje barki

Jak przestać porównywać swój ból z innymi

Empatia w relacjach prywatnych i rodzinnych

Jak empatia zmienia komunikację w zespołach

Odwaga do trudnych rozmów

Miłość do siebie i wpływ na empatyczne relacje

Co liderzy mogą zyskać dzięki empatii

Czy empatii można się nauczyć?

Podsumowanie: Twarda empatia jako styl życia

Inspirujące zakończenie

Ostatnie odcinki