Mentionsy
Pełne Serca
Pełne Serca
31.07.2025 06:00

Kluczowe pytanie w trosce o siebie

Jak troszczyć się o siebie, gdy robi się trudno? W zabieganym życiu często nie mamy przestrzeni żeby usłyszeć siebie. Usłyszeć - tylko tyle czy aż tyle?

W tym odcinku odkrywamy jedno, proste pytanie, które może pomóc Ci zatrzymać się, złapać oddech i okazać sobie więcej życzliwości. Posłuchaj, jak praktykować samowspółczucie na co dzień – w minutę i bez wielkich rewolucji. Wystarczy jedno czułe pytanie.


Tu znajdziesz ⁠⁠⁠⁠⁠Notatki do odcinka⁠⁠⁠⁠⁠


Sprawdź aktualne ⁠⁠⁠⁠⁠Kursy i warsztaty⁠⁠⁠⁠⁠


Dołącz do ⁠⁠⁠⁠⁠Społeczności Pełne Serca⁠⁠⁠⁠⁠ i zostań matronką / patronem podcastu


Ostatnie odcinki