Mentionsy
Pełne Serca
Pełne Serca
10.08.2025 23:01

Delektowanie się ma moc

Podnosi nasze zadowolenie z życia obniża lęk. Delektowanie się to forma uważności. Jest dobrze przebadane i można bardzo łatwo nauczyć się je praktykować.


Tu znajdziesz Notatki do odcinka


Sprawdź aktualne Kursy i warsztaty


Dołącz do Społeczności Pełne Serca i zostań matronką / patronem podcastu


Hasła:

rozwój osobisty, transformacja wewnętrzna, budowanie zasobów, codzienna uważność, zmiana nawyków, świadome życie, relacje z sobą i innymi, samoakceptacja, emocje w działaniu,

Ostatnie odcinki