Mentionsy

Dzisiaj w studio gościmy Magdalenę Tylko, psycholożkę i psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną, superwizorkę w trakcie szkolenia, członkinię zarządu Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej oraz założycielkę sekcji DBT w naszym Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczej.

Bo DBT klasycznie bardzo kojarzy się z jednym rozpoznaniem.

I chciałam cię zapytać, co w ogóle sprawia, że DBT jest użytecznym modelem do pracy u par z dużymi konfliktami?

DBT dla par.

Bo tak jak powiedziałaś, DBT kojarzymy z zaburzeniem osobowości z pogranicza, ale w miarę ostatnich lat, w ostatnim dziesięcioleciu bardzo szeroko mówimy o stosowaniu DBT do osób z wieloma diagnozami, z wieloma trudnościami, z wieloma problemami.

A w związku z tym, że DBT jest bardzo oparty na behawioryzmie,

Na rozumieniu transakcji między jedną a drugą osobą jest też takim modelem ogólnosystemowym i powiedziałabym, że Marsha Linehan bardzo mocno włączyła myślenie systemowe i połączyła to myślenie systemowe z behawioryzmem, który przecież tak kochamy i tym sposobem widzimy, że DBT jest idealne do pracy z parami.

I Alan Fruzzetti jakby zajął się aplikacją DBT do pracy z parami, rodzinami, do wspierania rodzin, które są partnerami czy bliskimi osób z regulacją emocjonalną.

No dobrze, to w takim razie w jaki sposób konceptualizujesz problem pary w tym modelu DBT?

I to jest bardzo charakterystyczne dla DBT.

Generalnie w DBT staramy się korzystać z takich prostych przykładów, metafor, argumentów, które przemawiają.

Natomiast taki jakby koncept, który jest w DBT, jak wygląda zdrowe przetwarzanie emocji i to, co jest w nim charakterystyczne, to jest podkreślanie i uświadamianie nam, że do przetworzenia emocji, czyli tego czegoś tajemniczego, o czym zaraz powiem, potrzebna jest nam druga osoba.

A w DBT często mówimy o trzech funkcjach emocji.

I teraz zarządzanie swoimi emocjami oznacza w języku DBT rozpoznanie emocji pierwotnych, które z definicji są adaptacyjne, pomocne, sensowne i tak dalej.

Które interwencje DBT są twoim zdaniem kluczowe w tym przesuwaniu pary od tego konfliktu do bliskości?