Mentionsy

W tym odcinku rozbieramy temat toksycznych relacji na czynniki pierwsze – bez uproszczeń, bez wciskania gotowych recept. Moim gościem jest Karolina Misztal – psycholożka, psychoterapeutka i założycielką instytutu Liberte, która nie tylko zna teorię, ale codziennie spotyka się z realnymi problemami facetów i kobiet w gabinecie. Gadamy o tym, dlaczego tkwimy w schematach, które nas wyniszczają, dlaczego powtarzamy cudze błędy, gdzie naprawdę leży granica między „trudną relacją” a toksycznym związkiem i dlaczego czasem najtrudniej jest spojrzeć sobie w oczy.Jeśli w Twojej głowie pojawia się pytanie, czy to już „czerwona flaga”, dlaczego ciągle wybierasz tych samych ludzi, albo czemu trudno Ci wyjść z relacji, która Cię wypala - ten odcinek jest dla Ciebie. Karolina tłumaczy, czym naprawdę są „red flagi”, jak nie dać się zwariować internetowym poradom i jak zadbać o siebie, gdy systematycznie podcinasz sobie skrzydła.Nie owijamy w bawełnę: rozmawiamy o samotności facetów, o roli wstydu i presji, o wycofaniu, które zabija bliskość. Pokazujemy, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy masz odwagę przyznać się przed sobą: „Nie wiem, o co mi chodzi. Ale chcę to sprawdzić”. Jeśli czujesz, że coś Cię uwiera – obejrzyj, skomentuj, podziel się swoją historią. Każda szczera rozmowa może być początkiem czegoś nowego.Na końcu czeka na Ciebie konkretne „zadanie domowe” - bo zmiana nie dzieje się tylko od słuchania.Tu możesz znaleźć Karolinę Misztal:www.instytutliberte.plwww.misztalkarolina.plhttps://www.instagram.com/misztal_psychologhttps://www.linkedin.com/in/karolina-monika-misztalhttps://www.instagram.com/liberte.psychoterapia#Onwersja #bezToksyn #prawdziweRozmowy #męskaStrefa #zdroweRelacje #toksyczneRelacje #redflagi #męskość #psychologia #autentyczność #empowerment #emocje #rozwojosobisty