Mentionsy
#8 Q&A - czy jem mimo braku głodu, ile trwa wychodzenie z napadów objadania, podejście do ruchu,
- Czy jesz czasem mimo braku głodu? Co sobie myślisz?
- Czy są rzeczy które kiedyś uważałaś za zdrowe, a dzisiaj już nie?
- Jakie masz podejście do ruchu i aktywności fizycznej?
- Czy można jeść intuicyjnie i schudnąć?
- Co byś robiła, gdybyś nie była psychodietetyczką?
- Co najczęściej słyszysz od swoich klientek na starcie?
- Co robisz, kiedy masz gorszy czas i nic Ci się nie chce?
- Ile trwa wychodzenie z napadów objadania?
- Czy masz dni, w których czujesz się gorzej ze swoim ciałem?
- Co robić po napadach objadania?
🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1
🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ
👉🏻 Obserwuj mnie na IG: @bezpresyjna
Szukaj w treści odcinka
Nazywam się Ola Bezak, jestem psychodiotetyczką i na co dzień pomagam kobietom przestać się objadać, odzyskać luz, wolność i spokój w jedzeniu i uczę jedzenia intuicyjnego.
Ola Bezak Podcast Ola Bezak Podcast
Ola Bezak Podcast.
Ola Bezak
Ola Bezak Podcast
Ola Bezak
Ola Bezak Podcast
Ola Bezak Podcast
Ola Bezak Podcast
Ola Bezak
Ola Bezak Podcast
Ola Bezak Podcast Ola Bezak Podcast
Ola Bezak Podcast Ola Bezak Podcast
Ola Bezak Podcast
Ostatnie odcinki
-
#20 "Kiedy nie liczę kalorii - objadam się jesz...
13.03.2026 18:16
-
#19 Q&A jak odróżnić głód od zachcianki, strate...
07.02.2026 15:03
-
#18 "Zjadłam obiad i MUSZĘ zjeść słodycze" - 9 ...
23.01.2026 10:13
-
#17 7 kitów, które wciska Ci KULTURA DIET
17.11.2025 09:10
-
#16 Jak naprawdę wygląda wychodzenie z napadów ...
07.11.2025 18:10
-
#15 Jak to jest "jeść normalnie" (przykłady z ż...
03.11.2025 09:58
-
#14 Dlaczego ciągle się objadam i nie mogę prze...
22.10.2025 17:31
-
#13 Czy muszę schudnąć, żeby poczuć się dobrze ...
11.10.2025 09:04
-
#12 Jak przestać objadać się wieczorem?
19.09.2025 09:14
-
#11 Jedzenie intuicyjne – jak zacząć i o co w t...
25.08.2025 15:56