Mentionsy
Ola Bezak Podcast
Ola Bezak Podcast
13.03.2026 18:16

#20 "Kiedy nie liczę kalorii - objadam się jeszcze bardziej"

"Ola, próbowałam pozwolić sobie na jedzenie, przestać liczyć kalorie - ale wtedy objadałam się jeszcze bardziej. Ja to chyba nie umiem jeść bez tego"

W tym odcinku dowiesz się:
DLACZEGO "pozwolenie sobie na jedzenie" nie zadziałałodlaczego nie odczuwasz głodu/sytości - i co z tym zrobić
🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1

🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ

👉🏻 Obserwuj mnie na IG: @bezpresyjna

Ola Bezak Boże Jezus automonitoringu

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "automonitoringu"

automonitoringu, m.in.

Ostatnie odcinki