Mentionsy
#15 Jak to jest "jeść normalnie" (przykłady z życia)
W tym odcinku dowiesz się:
jak wyglądała moja relacja z jedzeniem kiedyś (co robiłam kiedyś, a czego aktualnie w życiu bym nie zrobiła)jak się zmieniła na przestrzeni lat i co najbardziej w tym doceniamco dla mnie (i dla moich klientek) oznacza jedzenie "normalnie w praktyce (przykłady z życia)
🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1
🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ
Szukaj w treści odcinka
No mam takie, no nie no, jakby dalej jestem głodna, potrzebuję sobie coś dojeść i idę zrobić sobie na przykład kanapkę bez wyrzutu do siebie, że Jezus Maria, po co ja dojadam, przecież to powinno mi wystarczyć, tylko rozumiem to, że moje ciało być może dzisiaj po prostu potrzebuje więcej.
Ostatnie odcinki
-
#20 "Kiedy nie liczę kalorii - objadam się jesz...
13.03.2026 18:16
-
#19 Q&A jak odróżnić głód od zachcianki, strate...
07.02.2026 15:03
-
#18 "Zjadłam obiad i MUSZĘ zjeść słodycze" - 9 ...
23.01.2026 10:13
-
#17 7 kitów, które wciska Ci KULTURA DIET
17.11.2025 09:10
-
#16 Jak naprawdę wygląda wychodzenie z napadów ...
07.11.2025 18:10
-
#15 Jak to jest "jeść normalnie" (przykłady z ż...
03.11.2025 09:58
-
#14 Dlaczego ciągle się objadam i nie mogę prze...
22.10.2025 17:31
-
#13 Czy muszę schudnąć, żeby poczuć się dobrze ...
11.10.2025 09:04
-
#12 Jak przestać objadać się wieczorem?
19.09.2025 09:14
-
#11 Jedzenie intuicyjne – jak zacząć i o co w t...
25.08.2025 15:56