Mentionsy

Ile razy myślałaś:
„Gdy schudnę, to w końcu będę szczęśliwa”?
Że wtedy polubisz swoje ciało, poczujesz się pewniej, uzdrowisz relację z jedzeniem, znajdziesz miłość swojego życia, zaczniesz żyć „normalnie” i przestaniesz się ciągle porównywać?

W tym odcinku mówię wprost o tym, dlaczego odchudzanie tak często nie daje tego, czego się po nim spodziewamy — i czemu to „jeszcze tylko X kilo” nigdy się nie kończy i nie da Ci poczucia satysfakcji.

Rozmawiamy m.in. o:
– skąd w ogóle bierze się myśl, że szczęście przyjdzie razem z mniejszą wagą
– dlaczego nawet po schudnięciu wiele osób nadal czuje pustkę, frustrację i presję
– co tak naprawdę próbujemy ogarnąć, kiedy próbujemy ogarnąć swoje ciało
– dlaczego ciągle przesuwamy granicę i wciąż jest „za mało”
– jak relacja z jedzeniem i ciałem wpływa na nasze relacje, pewność siebie i codzienne życie

To odcinek dla Ciebie, jeśli:
– masz dość życia w trybie „najpierw schudnę, potem będę szczęśliwa”
– czujesz, że ciągle odkładasz siebie na później
– chcesz mieć spokojniejszą, zdrowszą relację z jedzeniem i swoim ciałem

Miłego słuchania!

Chcesz ogarnąć swoją relację z jedzeniem?

Umów się na konsultację!

[email protected]

Współpraca:
[email protected]

Instagram:
https://www.instagram.com/sylwiatomaszewska_/