Mentionsy

Przebodźcowanie i rozregulowanie układu nerwowego w świecie ciągłych bodźców (technologia, social media, tempo życia) jest obszarem, który dotyka KAŻDEGO z nas, dlatego dzisiaj Anna Gniłka (SOMAIA) - Pani od uwalniania stresu, która uczy jak regulować układ nerwowy dając techniki, mające na celu utrzymaniu w zdrowiu naszego układu nerwowego będzie powie:

✅ czym jest okno tolerancji i dlaczego byle wiadomość może wybić Cię z równowagi,

✅ co oznaczają stany fight / flight / freeze,

✅ dlaczego kortyzol może na Ciebie źle wpływać, nawet jeśli „wyniki są dobre”,

✅ jak działają proste ćwiczenia stosowane codziennie, które wyciszają układ nerwowy,

✅ w jaki sposób doraźnie wspierać organizm w regulacji,

✅ jak działa Spinal Energetics,

✅ czemu większość z nas choruje na urlopie i co to mówi o naszym systemie,

✅ czemu badanie krzywej kortyzolowej jest lepsze niż standardowy wynik z krwi,

✅ czym różni się prawdziwa regeneracja od złudnego odpoczynku .

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 

#opalwkamerze #olgapalka #annagniłka #przebodźcowanie #regulacjaukładunerwowego #zaburzenia #układnerwowy #życiewharmonii #wspieranieorganizmu #odpoczywanie #regeneracja #kortyzol #uwalnianieenergii #spinalenergetics