Mentionsy

Z Janem Sielczak, fizjoterapeutą neurologicznym i trenerem, rozmawiamy o układzie nerwowym, bólu, treningu siłowym oraz biopsychospołecznym modelu zdrowia.

Jakie nasze przekonania i poczucie sprawczości wpływa na odczuwanie bólu?

Czego możemy dowiedzieć się od pacjentów neurologicznych na temat sprawności ruchowej?

Jak układ nerwowy zarządza ruchem?

Czy potrzebujemy czucia mięśniowego i świadomości ciała, by trenować i rozwijać siłę?

Czy istnieje jedyna, słuszna technika?

O co chodzi z tym dźwiganiem na zgiętych plecach?

Ośrodkowy układ nerwowy – mózg i rdzeń kręgowy – to jeden z najbardziej złożonych systemów naszego organizmu. Możemy powiedzieć, że jego funkcja pod wieloma względami jest nadrzędna w stosunku do innych układów ciała. Warto lepiej go poznać i zrozumieć!