Mentionsy
Newsweek Psychologia
Newsweek Psychologia
30.05.2025 05:00

Co nam się myśli?

Jak sobie radzić z trudnościami


Wielu z nas wyobraża sobie, że winę za brak spokoju ponoszą myśli, które nieustannie pojawiają się w naszym umyśle. Tymczasem kluczem do większego spokoju nie jest wyeliminowanie myśli i walka z nimi, ale zmiana podejścia do nich. Jak sprawić, by myśli nami nie rządziły?


Tekst: Joanna Flis


Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej

ACT Newsweek Psychologia Joanny Flis Newsweek Psychologia Newsweeka Psychologii newsweek.pl Iwona Zabielska-Stadnik Karolina Kalina

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Newsweeka Psychologii"

Zapraszamy do odsłuchania odcinka podcastu Newsweeka Psychologii pt.

Mamy nadzieję, że eksperci Newsweeka Psychologii przekonają Was, że jeśli dostrzeżemy w kryzysach szanse na zmianę i na wzmocnienie, to warto się z nimi zmierzyć.

Ostatnie odcinki