Mentionsy
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
04.09.2025 08:00

Wrzesień: uziemienie | S1O19

Wrzesień to nowy początek. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak Ajurweda pomaga odnaleźć równowagę wśród porannego chłodu, suchych liści i nowych obowiązków. Dowiesz się, jak wspierać swoje ciało i umysł, gdy Vata zaczyna dominować. Będzie o domowym uziemieniu, jabłkach z ghee, codziennych masażach i czułym rytmie, który możesz stworzyć w sobie – nawet jeśli wokół króluje jesienna logistyka. To opowieść o łagodnym przejściu, o delikatności i o wrześniu jako głębokim wydechu. Posłuchaj i przypomnij sobie, że nie musisz zaczynać od nowa z rozpędu. Możesz zacząć… powoli.


***

Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.

Ajurweda Ajurweda Kaffo Monika Kogut Centrum Poradnictwa Ekologicznego i Prozdrowotnego Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego Narodowego Instytutu Wolności Pita Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych Ajurwedę

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "Ajurweda"

Witam Cię w kolejnym, już dziewiętnastym odcinku podcastu Mama i Ajurweda.

Niezależnie od tego, gdzie jesteś, jestem tu dla Ciebie, a raczej Ajurweda jest tu dla Ciebie.

Cześć, nazywam się Monika Kogut i witam Cię w podcaście Mama i Ajurweda.

I tak tradycyjnie, co Ajurweda mówi o wrześniu?

Ajurweda mówi, że to jest czas, kiedy dosza vata, ta dosza lekka, dosza powietrza i eteru zaczyna się poruszać.

Ajurweda mówi wprost.

Dlatego to, co powinnaś zrobić i to, co podpowiada Ajurweda, to nawilżanie i natłuszczanie.

Zrób sobie również taki codzienny masaż ciepłym olejem, najlepiej sezamowym, bo o masażu, Ajurweda mówi, że to jest jak nakładanie miłości na ciało, bo gdy smarujesz swoje nogi, ramiona,

To Ajurweda będzie zawsze powtarzać.

Ostatnie odcinki