Mentionsy

Mistrzowskie Rozmowy
Mistrzowskie Rozmowy
05.04.2025 04:00

Renata Naczaj: 40 lat na macie, setki wyszkolonych zawodników | #08

Sensei Renata Naczaj – kobieta, która od ponad 40 lat kształtuje mistrzów.

Trenerka, mentorka, pionierka jiu-jitsu w Polsce.
Zaczynała jako 8-latka, dziś prowadzi Control Naczaj Team i pracuje z zawodnikami MMA na różnych etapach ich drogi.

W tej rozmowie opowiada o tym, jak wyglądał sport kiedyś i co się w nim zmieniło.
Mówi o sile, szacunku, charakterze, ale też o tym, że prawdziwe mistrzostwo nie zawsze ma formę medalu.
 Rozmawiamy o edukacji, wychowaniu, presji i wartościach, które zostają na całe życie. T

o odcinek o wytrwałości, drodze wojowniczki i mądrości, która nie krzyczy, ale inspiruje.

Rozdziały (14)

1. Historia Renaty Naczaj

Renata Naczaj opowiada o swoim wpływie na sztuki walki i początkach jej treningów.

2. Judo i Jujitsu

Renata opisuje różnice między tradycyjnym Jujitsu a Judo i jej doświadczenia w tych sztukach walki.

3. Brutalność w sztukach walki

Renata porusza temat brutalności w sztukach walki i porównuje je z realnymi napadami.

4. Zmiany w treningach

Renata opisuje zmiany w treningach od tradycyjnego Jujitsu do MMA i jej doświadczenia jako trenerka.

5. Treningi jako dziecko

Renata opowiada o swoich doświadczeniach jako dziecko ucząca się Jujitsu i zmianach w metodach treningowych.

6. Metody treningowe

Renata porusza temat zmian w metodach treningowych i ich wpływ na jej treningi i treningi jej uczniów.

7. Zawody i egzaminy

Renata opowiada o swoich doświadczeniach w zawodach i egzaminach treningowych.

8. Kara za słabsze oceny - treningi jako kara

Renata Naczaj omawia z trenerem, jak rodzice karzą dzieci za słabsze oceny, często poprzez zakazanie treningów. Rzeczona podkreśla, że takie podejście może być niekorzystne dla dorastających.

9. Konsekwencje i metody wychowawcze

Renata Naczaj omawia konsekwencje kary za słabsze oceny i metody wychowawcze, takie jak konsekwencje, które są bardziej pozytywne i konstruktywne dla dzieci.

10. Metody treningowe dla dzieci

Renata Naczaj omawia treningi dla dzieci, podkreślając, że powinny być zabawne i nie powinny prowokować strachu.

11. Pady i techniki obronne

Renata opisuje treningi padów i technik obronnych, podkreślając ich znaczenie w sztukach walki.

12. Evolucja treningów

Renata opowiada o ewolucji treningów, od kimonów do MMA, i wymienia nauczonych zawodników.

13. Znaczenie trenera

Renata podkreśla znaczenie trenera w rozwoju zawodników, podając przykłady takich trenerów jak Oskar i Muslim.

14. Treningi dla dzieci i młodzieży

Renata Naczaj opowiada o treningach dla dzieci i młodzieży, podkreślając znaczenie zapasów i stójków w treningach zapasowych.

Sponsorzy odcinka (1)

własne cztery kąty Elbląg pre-roll

"Partnerem odcinka jest firma własne cztery kąty Elbląg, specjalizująca się w aranżacji i sprzedaży mieszkań gotowych do zamieszkania."

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 26 wyników dla "MMA"

To jest MMA, tylko trzeba się rozebrać z tych pięknych kimon, założyć krótkie spodenki, założyć rękawice i to będzie wtedy jiu-jitsu.

Bo to tak naprawdę w dzisiejszym MMA w ograniczonej formule jest więcej ograniczeń niż w tym jiu-jitsu sprzed 40 lat.

Potem w Polsce zaczynało się pokazywać, nazwijmy to raczej najpierw Vale Tudo, potem to podamy MMA, można nazywać.

No ale dobra, skracając, pojawia się w Polsce MMA.

No mam całkiem zacnych zawodników w MMA, w świecie.

To po to, że jak skończą lat 15 i dalej będą chcieli, to idą do trzeciej grupy i tam mają MMA.

No i dobra, a skąd, powiedz mi, skąd taki pomysł, impuls pierwszy, że postanowiłaś właśnie pójść w MMA?

A potem namówił mnie, żeby wejść w MMA.

I tak powstała sekcja MMA u ciebie?

Coraz więcej technik pod MMA, coraz częściej zdejmowana bluza, G, no i tak.

Ale nie była wtedy w MMA, nie?

Ona chyba w tym tajskim wtedy, czy w MMA już była.

MMA TV?

Nie, to było MMA TV.

Tak, no to MMA TV, Michał Rogoziński, tak?

Tak, i to się bardzo przyczyniło do popularyzacji i sportu MMA, i zawodników, bo zaczęły być wywiady, bo zaczęły być relacje, czy skróty, czy wręcz bezpośrednio z walk, z gali.

Jak tylko ze stójką, no to zaraz by ich wszyscy przewracali i kończyli w parterze, a jak mają zapasy i mogą sobie, w której chcą płaszczyźnie się utrzymać, no to jednak jest duża przewaga, jeśli chodzi o MMA, tak?

Mówimy o MMA.

MMA w ogóle jest bardzo przekrojowe i wymaga dużej przekrojowości od zawodnika.

Więc musisz się dostosować, ale bez zapasów nie ma MMA.

No i wtedy im tłumaczę jak bardzo ta ich stójka jest do niczego przy MMA.

No ale jak on zdąży cię obalić, to znaczy, że właśnie przegrywasz walkę w MMA.

Żeby mi nie wymówili sali, a tak poważnie, no to przygotowujemy się na majowe zawody we Włoszech Mistrzostwa Europy, a tam tak w MMA i w grapplingu.

Poza tym, że są fajne walki, fajnie młodzież pracuje, sędziowie się świetnie dogadują, tam jest jeden z najlepszych takich komunikacyjnych, przecinających się systemów między sędziami MMA od ADCC i chłopakami z K1 i boksu.

Z wielką satysfakcją oglądam jak to się rozwija i jaki kawał dobrej roboty zrobił Sławek i dla samej Almy, jak i dla całego społeczeństwa sportowego ze sportów walki z MMA.

Jak nie jestem na zawodach, na Almie albo na jakiejś gali MMA, albo nie jestem na obozie z dziećmi, to na pewno jestem na wybach.