Mentionsy
Renata Naczaj: 40 lat na macie, setki wyszkolonych zawodników | #08
Sensei Renata Naczaj – kobieta, która od ponad 40 lat kształtuje mistrzów.
Trenerka, mentorka, pionierka jiu-jitsu w Polsce.
Zaczynała jako 8-latka, dziś prowadzi Control Naczaj Team i pracuje z zawodnikami MMA na różnych etapach ich drogi.
W tej rozmowie opowiada o tym, jak wyglądał sport kiedyś i co się w nim zmieniło.
Mówi o sile, szacunku, charakterze, ale też o tym, że prawdziwe mistrzostwo nie zawsze ma formę medalu.
Rozmawiamy o edukacji, wychowaniu, presji i wartościach, które zostają na całe życie. T
o odcinek o wytrwałości, drodze wojowniczki i mądrości, która nie krzyczy, ale inspiruje.
Rozdziały (14)
Renata Naczaj opowiada o swoim wpływie na sztuki walki i początkach jej treningów.
Renata opisuje różnice między tradycyjnym Jujitsu a Judo i jej doświadczenia w tych sztukach walki.
Renata porusza temat brutalności w sztukach walki i porównuje je z realnymi napadami.
Renata opisuje zmiany w treningach od tradycyjnego Jujitsu do MMA i jej doświadczenia jako trenerka.
Renata opowiada o swoich doświadczeniach jako dziecko ucząca się Jujitsu i zmianach w metodach treningowych.
Renata porusza temat zmian w metodach treningowych i ich wpływ na jej treningi i treningi jej uczniów.
Renata opowiada o swoich doświadczeniach w zawodach i egzaminach treningowych.
Renata Naczaj omawia z trenerem, jak rodzice karzą dzieci za słabsze oceny, często poprzez zakazanie treningów. Rzeczona podkreśla, że takie podejście może być niekorzystne dla dorastających.
Renata Naczaj omawia konsekwencje kary za słabsze oceny i metody wychowawcze, takie jak konsekwencje, które są bardziej pozytywne i konstruktywne dla dzieci.
Renata Naczaj omawia treningi dla dzieci, podkreślając, że powinny być zabawne i nie powinny prowokować strachu.
Renata opisuje treningi padów i technik obronnych, podkreślając ich znaczenie w sztukach walki.
Renata opowiada o ewolucji treningów, od kimonów do MMA, i wymienia nauczonych zawodników.
Renata podkreśla znaczenie trenera w rozwoju zawodników, podając przykłady takich trenerów jak Oskar i Muslim.
Renata Naczaj opowiada o treningach dla dzieci i młodzieży, podkreślając znaczenie zapasów i stójków w treningach zapasowych.
Sponsorzy odcinka (1)
"Partnerem odcinka jest firma własne cztery kąty Elbląg, specjalizująca się w aranżacji i sprzedaży mieszkań gotowych do zamieszkania."
Szukaj w treści odcinka
No i chodziła po zespołach ćwiczebnych judo, karate, sprawdzała listy, pilnowała instruktorów i ciągała mnie za rączkę.
To była chwilóweczka judo, a zaraz później wszedł instruktor od jiu-jitsu, tylko...
Rzuty z Judo, tak?
Szanowny generał Jigoro Kano z Jujitsu wyciął wszystkie niebezpieczne techniki i rozbił sobie z tego Judo, więc jak ja słyszę, że w Jujitsu mamy rzuty z Judo, to trochę mnie odpala.
Tak, więc mamy takie jak w Judo, podobne.
W judo, zresztą jest weź paradoks, kano przecież powstał dzięki przepisom sportowym.
No tam w judo mamy tak, upadasz na plecy i kończymy walkę.
I czy to jest w ogóle dobre, już nie będę mówił jakieś tam czy mądre, po prostu czy to jest dobra metoda, jeżeli dziecko uwielbia aktywność fizyczną, nieważne czy to jest judo, czy załóżmy piłka nożna, czy obojętnie co, siatkówka, dowolny sport, nie?
Ale musiałem uczęszczać na judo jakieś tam, żeby... Bo nie dawałem się rzucać nikomu, byłem strasznie sztywny w tym, nie?
Ostatnie odcinki
-
Nie macie pojęcia, co dzieje się za kulisami… 1...
19.04.2026 16:00
-
Poziom UFC od środka – jak naprawdę wygląda pra...
12.04.2026 16:55
-
Co naprawdę ma znaczenie, kiedy robi się niebez...
05.04.2026 16:17
-
Od zapasów do KSW. Życie nie zawsze grało fair ...
29.03.2026 16:00
-
Zaczęło się od drewnianego miecza… dziś jest mi...
22.03.2026 17:00
-
Jak myśli morderca? Kryminolog po 80 rozmowach ...
16.03.2026 17:00
-
Antoni Macierewicz o Polsce, służbach specjalny...
08.03.2026 17:00
-
Jak wygląda Norwegia, kiedy przestajesz być tu ...
01.03.2026 20:01
-
Czy można przestać żyć pod cudze oczekiwania? O...
22.02.2026 17:00
-
Strażak-nurek o poszukiwaniach pod wodą i presj...
15.02.2026 17:00