Mentionsy

W tym filmie poznasz sekret idealnego poranka.

No chyba, że jesteś rodzicem niemowlaka, tak jak ja, no to żadna godzina dnia nie jest w pełni kontrolowana.

Jednak jeśli masz to już za sobą lub przed sobą, to wykorzystaj ten czas poranny do tego, aby jak najlepiej się przygotować do nadchodzącego dnia.

Tymczasem, dlaczego metoda W.A.I.T.

I to samo dzieje się każdego ranka, jeżeli większość ludzi ma taki nawyk, że sięga po telefon i przegląda.

Szukamy właśnie niskodopaminowej rutyny, którą jest rutyna W.A.I.T.

Jej wartość przewyższa złoto, jest cenniejsza od rubinów i żaden z twych klejnotów jej nie dorówna.

Jest to jedna z najlepszych pozycji do tego, żeby czerpać tę właśnie mądrość do lepszego życia każdego dnia.

Jeżeli zrobimy ten pierwszy krok, czyli nakarmimy się dobrym słowem, to przechodzimy do drugiego kroku, czyli A. Wait.

Jest to związane z tym, że jeżeli porównamy sportowców, były takie doświadczenia.

I trzecia grupa miała tylko wizualizować te rzuty do kosza.

Albert Einstein mówił, że wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ograniczona.

Nie ma.

Zwizualizuj sobie to, jak najlepszy wynik tego spotkania.