Mentionsy
Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast
Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast
05.12.2025 12:12

Dlaczego "SILNI" Psychicznie PĘKAJĄ? O sztuce bycia REZYLIENTNYM | Weronika Skiba

Udało ci się, miałeś szczęście, pod szczęśliwą gwiazdą urodzony - te pozornie niewinne zdania niszczą sprawczość milionów Polaków. Weronika Skiba, trenerka dobrostanu odkrywa przed nami mechanizm wyuczonej bezradności, który od pokoleń sabotuje rozwój osobisty i sukces zawodowy w Polsce. To rewolucyjne spojrzenie na zdrowie psychiczne, które zmienia zasady gry w produktywności i osiąganiu celów.


W tym wywiadzie poznasz konkretne narzędzia zmieniające życie: folder chwały chroniący pewność siebie, poranną praktykę wdzięczności budującą pozytywny mindset, oraz technikę patrzenia na siebie jak na bohatera filmu, która leczy prokrastynację i buduje odwagę do działania. Weronika bez owijania w bawełnę mówi o toksycznych relacjach i konieczności odcinania się od bliskich osób, o przebijaniu szklanych sufitów finansowych w głowie, oraz o różnicy między ciężką pracą a mądrą pracą. Jeśli szukasz autentycznej wiedzy o rozwoju osobistym - ten odcinek zmieni Twoje myślenie o sukcesie, asertywności i prawdziwej sile psychicznej.


Więcej materiałów znajdziesz tutaj:

IG: https://www.instagram.com/menthlypodcast/

FB: https://www.facebook.com/menthlypodcast/


__________________________

Weronika Skiba: https://www.instagram.com/werka.skiba/


__________________________

📩 Współpraca:

Napisz: [email protected]


__________________________

Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?

IG: https://www.instagram.com/konradslusarczyk

Kontakt: [email protected] i 666-655-194


__________________________

Cały odcinek:

- Wprowadzenie

- Szklane sufity w głowie

- Polska nie zna rezyliencji a to zmienia życie

- Test Twojej siły psychicznej

- Jestem silny i dam radę sam - to Cię wykończy

- Czy można nauczyć się rezyliencji

- Odporność psychiczna vs rezyliencja - kluczowa różnica

- Poczucie sprawczości - Twoja supermoc w życiu

- Wyuczona bezradność niszcząca Polaków

- Udało Ci się - najbardziej toksyczne zdanie w Polsce

- Realistyczny optymizm - co to naprawdę znaczy

- Fałszywa pozytywność vs prawdziwy optymizm

- Narzekanie i obgadywanie

- Zdrowe wyżalanie się

- Trzy kluczowe osoby w Twoim życiu

- Mentor - gdzie znaleźć i jak współpracować

- Krytyczny przyjaciel

- Cheerleaderka

- Praktyka wdzięczności zmieniająca życie

- Folder chwały w telefonie - genialna metoda na pewność siebie

- Skromność vs pokora

- Wdzięczność nawet w najczarniejszej dziurze życiowej

- Jak ćwiczyć wdzięczność

- Heurystyki dostępności

- Toksyczne relacje

- Czy można naprawić toksyczną relację

- Musiałam odciąć bliskich

- Trudne rozmowy - jak znaleźć odwagę

- Asertywność - prawdziwa definicja

- Dbanie o siebie to nie egoizm

- Jak mówić NIE bez poczucia winy

- Co jeśli ktoś ma żal o odmowę

- Oczekiwania w życiu - pułapka czy siła

- Przygotowanie na najgorszy scenariusz

- Przekonania o finansach niszczące Twój sukces

- Pierwszy milion trzeba ukraść - toksyczne przekonanie

- Ciężka praca vs mądra praca - co naprawdę daje sukces

- Bycie zapracowanym to choroba nie sukces

- Overthinking - ćwiczenie obserwacji myśli

- Wizualizacja to nie szarlataneria - nauka nie magia

- Neuroplastyczność w akcji

- Patrzenie na siebie jak bohatera filmu - trik na prokrastynację

- Gdzie znaleźć Weronikę

Piotrem Weronika Skiba cheerleaderka Karota Konrad Ślusarczyk LinkedIna Stefani Stahl Tubers Kostka Kościół mentoringów Meronika Skiba takiś Trampolina ANC

Rozdziały (1)

1. Reklama Tubers

Twórcą podcastu Menthly jest firma Tubers, producent kanałów YouTube i podcastów dla firm oraz innych twórców. Zapraszamy do współpracy.

Sponsorzy odcinka (1)

Tubers pre-roll

"Twórcą podcastu Menthly jest firma Tubers, producent kanałów YouTube i podcastów dla firm oraz innych twórców. Zapraszamy do współpracy."

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki