Mentionsy
Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast
Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast
05.12.2025 12:12

Dlaczego "SILNI" Psychicznie PĘKAJĄ? O sztuce bycia REZYLIENTNYM | Weronika Skiba

Udało ci się, miałeś szczęście, pod szczęśliwą gwiazdą urodzony - te pozornie niewinne zdania niszczą sprawczość milionów Polaków. Weronika Skiba, trenerka dobrostanu odkrywa przed nami mechanizm wyuczonej bezradności, który od pokoleń sabotuje rozwój osobisty i sukces zawodowy w Polsce. To rewolucyjne spojrzenie na zdrowie psychiczne, które zmienia zasady gry w produktywności i osiąganiu celów.


W tym wywiadzie poznasz konkretne narzędzia zmieniające życie: folder chwały chroniący pewność siebie, poranną praktykę wdzięczności budującą pozytywny mindset, oraz technikę patrzenia na siebie jak na bohatera filmu, która leczy prokrastynację i buduje odwagę do działania. Weronika bez owijania w bawełnę mówi o toksycznych relacjach i konieczności odcinania się od bliskich osób, o przebijaniu szklanych sufitów finansowych w głowie, oraz o różnicy między ciężką pracą a mądrą pracą. Jeśli szukasz autentycznej wiedzy o rozwoju osobistym - ten odcinek zmieni Twoje myślenie o sukcesie, asertywności i prawdziwej sile psychicznej.


Więcej materiałów znajdziesz tutaj:

IG: https://www.instagram.com/menthlypodcast/

FB: https://www.facebook.com/menthlypodcast/


__________________________

Weronika Skiba: https://www.instagram.com/werka.skiba/


__________________________

📩 Współpraca:

Napisz: [email protected]


__________________________

Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?

IG: https://www.instagram.com/konradslusarczyk

Kontakt: [email protected] i 666-655-194


__________________________

Cały odcinek:

- Wprowadzenie

- Szklane sufity w głowie

- Polska nie zna rezyliencji a to zmienia życie

- Test Twojej siły psychicznej

- Jestem silny i dam radę sam - to Cię wykończy

- Czy można nauczyć się rezyliencji

- Odporność psychiczna vs rezyliencja - kluczowa różnica

- Poczucie sprawczości - Twoja supermoc w życiu

- Wyuczona bezradność niszcząca Polaków

- Udało Ci się - najbardziej toksyczne zdanie w Polsce

- Realistyczny optymizm - co to naprawdę znaczy

- Fałszywa pozytywność vs prawdziwy optymizm

- Narzekanie i obgadywanie

- Zdrowe wyżalanie się

- Trzy kluczowe osoby w Twoim życiu

- Mentor - gdzie znaleźć i jak współpracować

- Krytyczny przyjaciel

- Cheerleaderka

- Praktyka wdzięczności zmieniająca życie

- Folder chwały w telefonie - genialna metoda na pewność siebie

- Skromność vs pokora

- Wdzięczność nawet w najczarniejszej dziurze życiowej

- Jak ćwiczyć wdzięczność

- Heurystyki dostępności

- Toksyczne relacje

- Czy można naprawić toksyczną relację

- Musiałam odciąć bliskich

- Trudne rozmowy - jak znaleźć odwagę

- Asertywność - prawdziwa definicja

- Dbanie o siebie to nie egoizm

- Jak mówić NIE bez poczucia winy

- Co jeśli ktoś ma żal o odmowę

- Oczekiwania w życiu - pułapka czy siła

- Przygotowanie na najgorszy scenariusz

- Przekonania o finansach niszczące Twój sukces

- Pierwszy milion trzeba ukraść - toksyczne przekonanie

- Ciężka praca vs mądra praca - co naprawdę daje sukces

- Bycie zapracowanym to choroba nie sukces

- Overthinking - ćwiczenie obserwacji myśli

- Wizualizacja to nie szarlataneria - nauka nie magia

- Neuroplastyczność w akcji

- Patrzenie na siebie jak bohatera filmu - trik na prokrastynację

- Gdzie znaleźć Weronikę

Piotrem Weronika Skiba cheerleaderka Karota Konrad Ślusarczyk LinkedIna Stefani Stahl Tubers Kostka Kościół mentoringów Meronika Skiba takiś Trampolina ANC

Sponsorzy odcinka (1)

Tubers pre-roll

"Twórcą podcastu Menthly jest firma Tubers, producent kanałów YouTube i podcastów dla firm oraz innych twórców. Zapraszamy do współpracy."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Karota"

Rozmawiamy ze sobą za pomocą gier karcianych, ale również ja zachęcam do używania takich kart, do takiej autorefleksji, czyli sami sobie... Karota.

Ostatnie odcinki