Mentionsy
Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast
Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast
21.06.2026 10:11

Dlaczego badania "w normie" nie znaczą, że jesteś zdrowy?

W tym odcinku Menthly Podcast rozmawiamy z Kamilem Augustynem z kanału Inna Medycyna o suplementach i ich jakości oraz odmianach, jakości wody, popularnym kolagenie, probiotykach, jelitach i wynikach badań.Akademia Menthly - Autopromocja: 🎓 Kod: START10 - http://akademia.menthly.pl/Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Nutrity - https://www.nutrity.pl/?coupon=menthly/📍 Rozdziały: - Tarczyca i absurd norm w badaniach1:56 - Suplementy na które szkoda pieniędzy5:00 - Tanie multiwitaminy, żelki i cukierki6:59 - Jak suplementacja zniszczyła komuś wątrobę7:54 - Na czczo czy do posiłku? - Po jakim czasie czuć działanie suplementu14:54 - Witamina D3 i dawki które szkodzą17:26 - Formy magnezu i rotacja w ciągu dnia22:05 - Witaminy B i metylacja28:00 - Rynek suplementów i metale ciężkie35:30 - Badanie z włosa czy z krwi? - Suplementy dla koni39:48 - Probiotyki, postbiotyki i jelita44:07 - Zgaga, kwas żołądkowy i leki IPP49:08 - Odwrócona osmoza i woda z kranu51:10 - Sól to biała śmierć czy konieczność? - Kolagen to przereklamowany suplement? - Kreatyna1: - Melatonina1: - Suplementy, które bierze Kamil1: - Żelazo, ferrytyna i ukryta anemia1: - Jakie badania krwi zrobić1: - Dlaczego w normie nie znaczy zdrowy1: - Co warto po 30 i 40 roku życiaPrezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Rozdziały (17)

1. Normy badań i zdrowie społeczeństwa

Rozmowa na temat norm badań zdrowotnych i ich nieprzeciętność.

2. Akademia Menthly i promocja suplementów

Informacje o Akademii Menthly i promocji suplementów.

3. Reklama Menthly START10

Właśnie wystartowała Akademia Menthly, a na niej kurs Głodówka w 72 godziny ze Zbigniewem Bańkowskim. W środku ogrom wiedzy i bonusów. Tylko dla słuchaczy Menthly mamy specjalny kod rabatowy START10.

4. Reklama Nutriti Menthly

Partnerem kanału jest Nutriti, suplementy, które posiadają aż 48 składników aktywnych, w 100% naturalnych, bez sztucznych aromatów, słodzików czy wypełniaczy. Wyprodukowane w Polsce, a każda partia...

5. Suplementacja zdrowia i dietetyka

Diskussja na temat suplementacji zdrowia i jej konieczności, a także porównanie suplementacji do zdrowego stylu życia.

6. Tanie multivitaminy i suplementacja

Krytyka tanich multivitamin i suplementacji, a także propozycje lepszych form suplementacji.

7. Pory dnia i suplementacja

Rozważania na temat suplementacji na czczo i jej wpływu na biodostępność substancji.

8. Efekty suplementacji i regularność

Analiza efektów suplementacji i potrzeby regularności w suplementacji.

9. Suplementacja i niedobory witaminy D3

Rozważania na temat suplementacji witaminy D3 i jej potencjalnych skutków ubocznych.

10. Kategorizacja suplementów

Kategoryzacja suplementów i omówienie konkretnych przypadków niedoborów witaminy D3.

11. Suplementacja witaminą D3 i magnezem

Rozmowa skupia się na suplementacji witaminą D3 i magnezem, w tym dawkach i formach, które są bezpieczne i efektywne.

12. Filtry odwróconej osmozy i woda z kranu

Rozmowa o filtraх odwróconej osmozy, ich korzyści i kosztach, oraz o jakości wody z kranu.

13. Kolagen jako suplement

Analiza działania i efektywności suplementu kolagenu, jego wpływu na skóru, włosy i stawy.

14. Niedocenione suplementy i kreatyna

Porady dotyczące suplementów, takich jak kreatyna, oraz omówienie suplementów niedocenionych w społeczeństwie.

15. Suplementy i fundamenty zdrowia

Rozmowa o ulubionych suplementach i podstawowych fundamentach zdrowia, takich jak sen i dietetyka.

16. Badania krwi i interpretacja wyników

Analiza norm i interpretacji wyników badań krwi, w tym znaczenie norm referencyjnych i funkcjonalnych.

17. Niedobory i suplementacja

Rekomendacje dotyczące podstawowej suplementacji i zrozumienie, jak stan zdrowia może się odzwierciedlać w badaniach.

Sponsorzy odcinka (2)

Menthly mid-roll Kod promocyjny: START10

"Właśnie wystartowała Akademia Menthly, a na niej kurs Głodówka w 72 godziny ze Zbigniewem Bańkowskim. W środku ogrom wiedzy i bonusów. Tylko dla słuchaczy Menthly mamy specjalny kod rabatowy START10."

Nutriti post-roll Kod promocyjny: Menthly

"Partnerem kanału jest Nutriti, suplementy, które posiadają aż 48 składników aktywnych, w 100% naturalnych, bez sztucznych aromatów, słodzików czy wypełniaczy. Wyprodukowane w Polsce, a każda partia..."

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki