Mentionsy
Medytacja w środku tygodnia
Medytacja w środku tygodnia
08.05.2024 17:00

Medytacja uważności (cz.2): kontemplacja elementów i trochę filozofii w 32 minuty

Moi mili, dzisiaj mam dla was medytację żywiołów z mocnym filozoficznym podtekstem. Z czego się składa nasz organizm, gdzie się zaczyna i gdzie kończy, i kim jesteśmy? I pamiętajcie, nie zawsze odpowiedź jest najważniejsza, czasem samo pytanie! Owocnej praktyki <3

() Wprowadzenie do medytacji na Elementy żywiołów

() Niewiedza jako problem egzystencjalny według nauki jogi

() Filozoficzne podejście do pustki i żywiołów

() Utożsamianie się z elementami a budowanie tożsamości

() Rola psychologicznego "ja" w medytacji

() Praktyka uważności na elementy anatomiczne ciała

() Praktyka uważności na żywioły: ziemi, wody, ognia, wiatru

() Otwarta świadomość i zakończenie praktyki




Ostatnie odcinki