Mentionsy
Małgosia Klonowska Podcast
Małgosia Klonowska Podcast
12.01.2026 09:51

“Twoje ciało nie sabotuje Twoich manifestacji. Ono Cię chroni”

Czy Twoje ciało z Tobą walczy, gdy próbujesz manifestować swoje marzenia, tworzyć życie, o którym myślisz, że je pragniesz?


Czy zdarza Ci się czuć zmęczenie, brak energii, napięcie, bezsenne noce i myśleć: „to ciało mnie sabotuje”?


W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Małgosią Zasańską - psycho-dietetyczką, biohakerką i autorką książki "Kobiecy Biohacking" o tym, co tak naprawdę stoi za sygnałami, które wysyła nam ciało.


Gosia zaprasza nas do głębszego spojrzenia: ciało nie sabotuje, ono chroni. Nie jest problemem do „naprawienia”, lecz inteligentnym systemem komunikacji, który pokazuje, kiedy przekraczamy granice, działamy z presji zamiast z odpuszczenia, funkcjonujemy w chronicznym stresie i próbujemy manifestować z parcia zamiast z pełni.


W tej rozmowie poruszamy m.in.:

Dlaczego tak wiele kobiet myśli, że ich ciało działa przeciwko nim, szczególnie wtedy, gdy pragną zmiany i rozwoju.Jakie są pierwsze sygnały ciało, które często ignorujemy: brak energii mimo snu, pobudki w środku nocy, obrzęki, zmiany skóry, wypadanie włosów, problemy trawienne, nieregularne cykle, i co one naprawdę oznaczają.Jak funkcjonowanie w trybie muszę i powinnam wpływa na układ nerwowy, regulację hormonów i naszą zdolność do kreowania życia.Czym jest kobiece bezpieczeństwo wewnętrzne i jak jego brak wpływa na gromadzenie tłuszczu, chroniczne zmęczenie i utratę kontaktu z intuicją.Dlaczego manifestacja działa najlepiej wtedy, gdy nie wynika z braku, presji czy pośpiechu, ale z odpuszczenia, obecności i zaufania.


Ta rozmowa to zaproszenie do uważności, dialogu z własnym ciałem i refleksji nad tym, w jaki sposób żyjemy, myślimy, oddychamy i tworzymy rzeczywistość.


Gosia dzieli się własnymi doświadczeniami (od lęków i stresu po głębokie zrozumienie sygnałów ciała) oraz praktycznymi wskazówkami, jak zacząć rozpoznawać i rozumieć język ciała, zanim pojawią się poważniejsze konsekwencje.

To jest nie tylko rozmowa o zdrowiu fizycznym, to rozmowa o poczuciu bezpieczeństwa, regulacji układu nerwowego, intuicji, manifestacji i życiu w zgodzie ze sobą.


Jeśli czujesz, że gonisz cele, a jednocześnie tracisz kontakt z własnym wnętrzem ten odcinek jest dla Ciebie.


Posłuchaj podcastu do końca, bo może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje ciało, swoje pragnienia i swoją manifestację.


Chcesz iść jeszcze głębiej? Sięgnij po książkę Gosi: "Kobiecy Biohacking " kompletny przewodnik po tym, jak zharmonizować ciało i umysł, żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyklem.


📌 Kup książkę tutaj: https://www.empik.com/kobiecy-biohacking-zhakuj-cialo-i-umysl-zeby-zyc-chudnac-i-odmladzac-sie-zgodnie-z-naturalnym-cyk-malgorzata-zasanska,p1671250420,ksiazka-p



Małgosiu Małgosi Małgosia Klonowska Małgorzata Zasańska Małgosiu Małgosią Zasańską Boże myślozjeby Empiku Małgosia Zasańska Napięciu boże

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 21 wyników dla "Małgosi"

Właśnie o tym rozmawiam z moim gościem specjalnym, Małgosią Zasańską.

Ja nazywam się Małgosia Klonowska i pomagam kobietom, które chcą wyników, a nie teorii.

Moim gościm dzisiaj jest Małgosia Zasańska, psychodzietyczka, biohackterka, autorka książki kobiecy biohacking, miłośniczka spacerów po polskiej wsi oraz nowojorskiej Manhattanie.

Małgosiu, witam Cię bardzo serdecznie.

Małgosiu, wiesz co, łzy mi się pojawiły w oczach po Twoim przedstawieniu.

Małgosia, dzisiaj porozmawiamy o czymś, co tak na sprawę wiele kobiet nazywa blokadą.

Super pytanie, Małgosiu.

To jest bardzo ważne, Małgosiu, co mówisz, bo świat konsumpcyjny, w którym żyjemy, jednak bardzo mocno powoduje, że jesteśmy mega stymulowani czynnikami zewnętrznymi, które jednak bardzo mocno powodują, że się zachowujemy w taki, a nie inny sposób i zapominamy o tym, żeby postawić siebie na pierwszym miejscu.

Wiesz co, Małgosiu, dla mnie pierwszym i tym sygnałem, o którym słyszę najczęściej, to jest brak energii.

Ale żeby to zrobić, no to też trzeba mieć jakby świadomość tego, więc też piękne jest to, że Ty na przykład na swoich mediach społecznościowych, zwłaszcza na Instagramie, dzielisz się ogromną ilością informacji, więc wszystkich serdecznie zapraszamy do Małgosi na Instagram Małgorzata Zasańska, żeby dowiedzieć się tak na dobrą sprawę, może nawet czasem zobaczyć tą prawdę, tak?

Napisy by Małgosia Klonowska

I to jest, Małgosia, to, o czym Ty właśnie mówisz, że kiedy my przerobimy w sobie pewne rzeczy i pewne blokady, to też to puszcza.

Więc ja się bardzo cieszę Małgosiu, że Ty dzisiaj

Chciałabym każdą kobietę zachęcić właśnie do tego, żeby dała sobie przyzwolenie na to, bo przecież my jesteśmy początkiem i końcem wszystkiego, tak jak Małgosiu powiedziałaś.

Ja myślę, Małgosiu, że bardzo dużo wartości zostało tutaj przedstawionej, bardzo dużo takich porad, które można już wziąć tu i teraz i zacząć stosować.

Ja też serdecznie zapraszam do zapoznania się z książką Małgosi.

Małgosiu, powiedz więcej a propos książki i powiedz, gdzie książka jest dostępna.

Dziękuję Małgosiu.

Małgosiu, dziękuję Ci pięknie za tę rozmowę.

Dziękuję, Małgosiu.

Wszystkie osoby, które nas słuchają czy oglądają, serdecznie zapraszamy na profil Małgosi, Małgorzata Zasańska na Instagramie i też do kupienia książki Małgosi, kobiecy biohacking w większych księgarniach na terenie całej Polski.

Ostatnie odcinki