Mentionsy
CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
05.11.2025 23:06

Facet od długowieczności z receptą na dobre życie w zdrowiu. Michał Wieczorek, odc. 111

Gościem tego odcinka podcastu jest Michał Wieczorek, znany w sieci jako Facet od długowieczności. Michał nie przychodzi z gotowymi rozwiązaniami, jak dożyć setki, ale wspólnie obalamy mity i szerzymy wiedzę o tym, jak szczególnie w drugiej połowie życia zadbać o jego jakość - na wielu poziomach.

Czego dowiesz się z tego odcinka?

Czy długowieczność to długie życie?

Jakie filary stanowią podstawę długiego życia w zdrowiu i co to ma wspólnego z biohackigiem?

Czym zajmuje się medycyna stylu życia?

I czy longevity to trend dla bogatych?

Geny czy nawyki? Jak codzienne wybory wpływają na długie życie w zdrowiu?

Czy zdrowe życie jest nudne? Jakie pułapki czekają na nas w codzienności?

Jak cofnąć zegar biologiczny? I czy pomoże nam w tym post przerywany?

Jakie pojęcia związane z długowiecznością warto znać?

I jak uprawiać aktywność fizyczną z głową, ale nie tracić dla niej głowy?

Posłuchajcie koniecznie.

I dajcie znać, jeśli macie jakieś pytania.


A tu obiecane źródło informacji:

Sztuczna inteligencja (AI) w medycynie nadal myli się w diagnozach! i często odwołuje się do nieistniejących i niedokładnych źródeł. 

Przeczytacie o tym TUTAJ.


Michała Wieczorka znajdziesz w jego kanałach:

https://www.youtube.com/@FacetOdDlugowiecznosci

https://www.instagram.com/michal_wieczorek/ 

A ja czekam na Wasze wiadomości na przykład drogą mailową:

[email protected] 

i na swoich profilach w SoMe:

⁠https://www.facebook.com/CzyTuSieBiegaEwaPaciorek⁠

⁠https://www.instagram.com/_ewapaciorek_/⁠ 



Proszę nie regulować odbiorników!

Podcast o dobrym życiu to cykl w cyklu, czyli nowa formuła znanego, lubianego - i cieszę się, że coraz częściej odkrywanego także przez nowych słuchaczy i słuchaczki - podcastu Czy tu się biega?

Obiecałam, że jesień przyniesie nowości i obietnicy dotrzymuję.

Czego możecie się tu spodziewać?

Porcji dobra - jak na Podcast o dobrym życiu przystało.

Dobre słowo, ciekawi goście, tematy ważne, a czasem błahe i po prostu przyjemne.

Czasem wielkie sprawy i gorące dyskusje, a innym razem - ot, takie okruszki codzienności i małe zachwyty - ze zdrowiem i aktywnością na pierwszym planie.

Do usłyszenia! Ewa Paciorek


Michale Ewa Paciorek Alzheimer Peter Attia Michałem David Sinclair Dorota Komar Grzegorzem Juszczykiem Krzysia Krzysia Żygęde Kuba Maury Labo Sport Marka Postułę Markiem Postułą Michał Wieczorek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Michale"

Cześć Michale i powiedz skąd ten medal, tak na początek.

wprowadzając też trochę w temat i tak jak Cię przedstawiałam, że jesteś znanym chociażby tak na Instagramie kacetem od długowieczności, to Michale, ja Cię bardzo proszę, żebyśmy zaczęli od takiego prostego wyjaśnienia dla tych spośród naszych słuchaczy, dla których ta tematyka, bo my znowu jesteśmy w bańce, Ty czy ja,

Ja znam te proporcje, ja wiem, że Ty je też znasz, ale Ty jesteś tutaj gościem, więc jakbyś mógł Michale powiedzieć, ile o tym naszym zdrowiu decydują czynniki genetyczne, a ile nawyki i właśnie te czynniki tak zwane środowiskowe, etc. ?

Znam te badania i to do tego stopnia, że i to jest też game changer niesamowity i sama przerobiłam to dokładnie w tym tygodniu, mając wiedzę, ale wiedza, a życie swoje, to wiemy jak to bywa czasami, więc mogę Wam powiedzieć, drodzy słuchacze, drodzy słuchaczki i dzielę się z Tobą Michale, mianowicie...

No cóż, Michale, do usłyszenia, prawda?

Ostatnie odcinki