Mentionsy
MOVE SPACE Podcast
MOVE SPACE Podcast
19.02.2026 10:03

#95 - Straciłam sens ćwiczeń - i to było moje błogosławieństwo.

Jeśli jesteś w momencie, w którym: straciłaś sens treningu, poszukujesz pasji, ognia, zajawki, czujesz kryzys, czujesz do szpiku kości, że musisz coś zmienić - ale jeszcze nie wiesz dokładanie co i jak - posłuchaj.


To nie jest o planach treningowych. To jest o powrocie do ciała.


"Ruch z Duszą" - proces powrotu do sensu ćwiczeń poprzez czucie ciała w doświadczeniu i obecności. https://movementor.pl/programy-11/

BLE Ruch

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "BLE"

Jakoś tak poszłam na maszyny, takie typowe maszyny na siłowni i generalnie w mojej głowie one od wielu lat były czymś takim BLE, czyli czymś takim, gdzie wykonujesz ruch bardzo izolowany i w mojej głowie to było nie lepsze, są wolne ciężary i tak dalej, bo bardziej kontrolujesz ciało i tak dalej, ale tego dnia kompletnie mi się tego nie chciało.

Ostatnie odcinki