Mentionsy
Lighthouse Conversations Podcast
Lighthouse Conversations Podcast
25.11.2025 01:25

Sen jako cichy sabotaż przywództwa. Niewyspani liderzy podejmują gorsze decyzje. | Mateusz Majchrzak

Co wspólnego mają liderzy i… sen?
W nowym podcaście rozmawiamy o tym, jak niedobór snu wpływa na decyzje, emocje i efektywność.
Z Mateuszem Majchrzakiem wchodzimy w temat od naukowej strony, ale w praktycznym ujęciu.

Mateusz Majchrzak Melatonina Ashwaganda Christophera Barnes'a Edward Watkinson GUS Human Power Jarosław Kuźniar Joanna Gorgol Kahneman Lekam Lighthouse Conversations Mateusza Kusznierewicza Michał Wrzosek Michałowi Wrzoskowi

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Michałowi Wrzoskowi"

Odpowiem tak tobie jak Michałowi Wrzoskowi, ale najpierw powiem, że perfekcyjnie by było, gdybyś zrobił o 13-14, kiedy jest ten naturalny dip in alertance, czyli spadek w efektywności, w temperaturze ciała, w czujności człowieka, to to by było najlepsze.

Ostatnie odcinki