Mentionsy
Let's talk about wellbeing
Let's talk about wellbeing
11.01.2026 09:21

Ludzie i pasja. O społeczności, która rośnie z każdym treningiem

W Capgemini działa Running Community - grupa, która zamienia „kiedyś zacznę biegać” w „idziemy na trening w czwartek o ”. I robi to z taką energią, że nawet deszcz, zimno i brak formy nie są żadną wymówką.

W tym odcinku rozmawiamy o motywacji, organizacji treningów przy pracy hybrydowej, wspieraniu osób początkujących oraz o tym, co daje wspólny ruch po godzinach.

📌 Poruszone tematy:

Bieganie a wellbeing – dlaczego ruch obniża stres i pomaga „odetkać głowę”.Budowanie społeczności biegowej w firmie – insighty z Running Community Capgemini.Bieganie w grupie vs indywidualnie – co daje social running i dlaczego tak bardzo pomaga w regularności.Integracja w zespole dzięki bieganiu – jak wspólne treningi przenoszą się na relacje w biurze.Wellbeing w organizacji – jak oddolna inicjatywa stała się elementem kultury firmy.


🗣️ Gościnie i goście odcinka:

Agnieszka Chmiel - Commercial Contract Manager dla Business Services. Liderka społeczności w Krakowie.

Aleksandra Ozimek - Business Transformation Manager. Liderka społeczności w Katowicach.

Mykhailo Shkuran - Software Engineer. Członek społeczności we Wrocławiu.

Zofia Koziczak - PMO Analyst. Członkini społeczności w Poznaniu.


🎙️ Prowadząca podcast: Katarzyna Smuda, Wellbeing Lead w Capgemini Polska.


Podcast Capgemini Polska

Produkcja: Rafał Chojnowski

https://ayeayemedia.pl/


Dowiedz się więcej o nas na: https://www.capgemini.com/pl-pl/kariera/dlaczego-capgemini

Jeśli masz jakieś pytania z obszaru wellbeingu napisz do nas na adres: [email protected]


Running Community Poland Business Run Capgemini WFJ Kasia Skotarska Katarzyna Smuda Mykhailo Shkuran PMO Analyst Polacom Poland Business Running Poznańskiej Grupy Biegowej Software Developer Zofia Koziczak alea Business Services

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "WFJ"

Tak, dokładnie, no bo jakby ta najważniejsza część biegania w grupie, biegania razem, tych wspólnych treningów, to właśnie bycie razem, a nie takie trochę podejście na WFJ, tak jak na WFJ, że jak jesteś najwolniejszy, najwolniejsza, to zostajesz sama, bo wszyscy już pobiegli, także to jest super, że to powiedziałaś.

Ostatnie odcinki