Mentionsy
Let's talk about wellbeing
Let's talk about wellbeing
11.01.2026 09:21

Ludzie i pasja. O społeczności, która rośnie z każdym treningiem

W Capgemini działa Running Community - grupa, która zamienia „kiedyś zacznę biegać” w „idziemy na trening w czwartek o ”. I robi to z taką energią, że nawet deszcz, zimno i brak formy nie są żadną wymówką.

W tym odcinku rozmawiamy o motywacji, organizacji treningów przy pracy hybrydowej, wspieraniu osób początkujących oraz o tym, co daje wspólny ruch po godzinach.

📌 Poruszone tematy:

Bieganie a wellbeing – dlaczego ruch obniża stres i pomaga „odetkać głowę”.Budowanie społeczności biegowej w firmie – insighty z Running Community Capgemini.Bieganie w grupie vs indywidualnie – co daje social running i dlaczego tak bardzo pomaga w regularności.Integracja w zespole dzięki bieganiu – jak wspólne treningi przenoszą się na relacje w biurze.Wellbeing w organizacji – jak oddolna inicjatywa stała się elementem kultury firmy.


🗣️ Gościnie i goście odcinka:

Agnieszka Chmiel - Commercial Contract Manager dla Business Services. Liderka społeczności w Krakowie.

Aleksandra Ozimek - Business Transformation Manager. Liderka społeczności w Katowicach.

Mykhailo Shkuran - Software Engineer. Członek społeczności we Wrocławiu.

Zofia Koziczak - PMO Analyst. Członkini społeczności w Poznaniu.


🎙️ Prowadząca podcast: Katarzyna Smuda, Wellbeing Lead w Capgemini Polska.


Podcast Capgemini Polska

Produkcja: Rafał Chojnowski

https://ayeayemedia.pl/


Dowiedz się więcej o nas na: https://www.capgemini.com/pl-pl/kariera/dlaczego-capgemini

Jeśli masz jakieś pytania z obszaru wellbeingu napisz do nas na adres: [email protected]


Running Community Poland Business Run Capgemini WFJ Kasia Skotarska Katarzyna Smuda Mykhailo Shkuran PMO Analyst Polacom Poland Business Running Poznańskiej Grupy Biegowej Software Developer Zofia Koziczak alea Business Services

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Running Community"

Ja tutaj z perspektywy nowego pracownika mogę się wypowiedzieć, bowiem dołączyłam do Capgemini rok temu i zbiegło to się w czasie z moim włączeniem do Running Community, bo jak tylko zobaczyłam w kuchni plakat, że tak...

I mam jeszcze jedno pytanie, bo pamiętam w jednej z naszych rozmów ktoś z Was poruszył taką sytuację, że mamy w naszym Running Community osobę, która kiedyś biegała, ale przestała, a biegała kiedyś bardzo dobrze chyba nawet zawodowo i tak naprawdę dzięki Running Community wróciła do tego wspólnego biegania.

Gdybyście mieli powiedzieć osobie, która jeszcze nie jest w Running Community, która jeszcze nie przyszła na trening biegowy, która jeszcze nie jest w waszym kręgu, co byście powiedzieli osobie, która chciałaby dołączyć, ale dziś tam się jeszcze waha i w ogóle...

Ostatnie odcinki