Mentionsy
Ostatnie odcinki (56 wszystkich)
Cyfrowy detoks - Lepszy.Ty #16
Cześć🙂, Dzisiaj temat nieobcy i coraz bardziej aktualny w kontekście powszechnej digitalizacji całego świata - wpływ cyfrowej rzeczywistości na nasze życie💥. Czy rozwiązaniem dla wyzwań, które tow...
Decyzja, której nie warto podejmować - Lepszy.Ty #15
Co nam spędza sen z powiek? Najczęściej trudne decyzje i wybory. Jakbyśmy nie odsuwali od siebie pewnych decyzji, to one i tak do nas w końcu przyjdą. Bywają różnie – czasami chodzi o mniej ważne, ...
Idź krok po kroku - Lepszy.Ty #14
Czytając kiedyś książkę Mariusza Kamińskiego “Wyprawa”, poruszyło mnie stwierdzenie że w drodze do celu, nie sam cel jest najważniejszy ale właśnie droga 🍁 Koncentrując się zbyt mocno na celu możem...
Niełatwe życie młodzieży i kryzys równowagi psychicznej - Lepszy.Ty #13
Zapraszam Ciebie dzisiaj do trudnej rzeczywistości współczesnej młodzieży, czego dowodem mogą być badania przeprowadzone w gdańskich placówkach oświatowych przez psychologów z Akademickiego Centrum...
Pozytywna rola trudu w naszym życiu i procesie rozwoju - Lepszy.Ty #12
Witam, Dzisiaj zapraszam cię do odcinka w którym opowiem o trudzie i jego roli w stawaniu się lepszą wersją siebie. Życie to ciągła podróż przez góry i doliny, gdzie każdego dnia mierzymy się z wyz...
Cierpliwość - dźwignia do sukcesu i realizacji celów - Lepszy.Ty #11
Witam serdecznie :-) Dzisiaj o szalenie istotnej umiejętności, która pomaga w życiu i w pracy💥. W cierpliwości jest ogromna moc, której nie doceniamy w codziennym życiu, a kiedy przycho...
Proste sposoby na poprawę twojego dobrostanu - Lepszy.Ty #10
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu, który oparłem na książce pt. "Mózg na detoksie", autor :David Perlmutter, Austin Perlmutter. Syndrom oddzielenia od naszego mózgu, a konkretnie ...
Co czyni nasze życie szczęśliwym - Lepszy.Ty #9
Nie jest prosto odpowiedzieć na pytanie czym jest szczęśliwe życie i każdy ma swoją różną definicję, ale pomimo tego pewne jest, że postrzeganie szczęścia zmienia się w zależności od wieku. Ekspery...
Społeczna odpowiedzialność biznesu i jej aspekty socjalne - Lepszy.Ty #8
Według tej koncepcji firma w swoich działaniach dobrowolnie uwzględnia interesy społeczne, aspekty środowiskowe czy relacje z różnymi grupami, w szczególności z pracownikami. Jest to forma komunika...
Osobowość i charakter, teoria głębi warstw naszej osobowości - Lepszy.Ty #7
Zapewne nieraz zastanawiałeś się dlaczego ja jestem taki, a ktoś jest inny. Dlaczego ludzie się różnią i co ma na to wpływ ? Dlaczego innym z łatwością przychodzi nawiązywanie kontaktów i duża otwa...
Mózg sprawny i zdrowy na wiele lat - Lepszy.Ty #6
Od dawna już wiadomo, że na sprawność i dobrostan naszego mózgu ma wpływ wiele czynników, ale tak naprawdę największy wpływ mamy my sami, poprzez stosowanie codziennych praktyk oraz prowadzenie sty...
Kompetencje przyszłości - Lepszy.Ty #5
Raport „Future of Skills. Employment in 2030” wskazuje, że w nadchodzących latach liczyć się będą 4 główne kategorie umiejętności - interpersonalne, społeczne, systemowe oraz poznawcze. W tym odcin...
Spontanicznie o życiu, naszej wartości, drodze do celu i naszej przyszłości - Lepszy.Ty #4
Odcinek spontaniczny, realizowany bez scenariusza i w przypływie wewnętrznej potrzeby podzielenia się z Tobą moimi przemyśleniami. Często na różnych etapach naszego życia próbujemy zabiegać o docen...
Mózg, nasz najlepszy przyjaciel i nasza tajna broń - Lepszy.Ty #3
Trzeba być szczerym, bagatelizujemy fakt że posiadamy mózg, nie trudno zresztą o nim nie zapomnieć ponieważ zawsze tam był, a my po prostu myślimy i czujemy. Nasz mózg, jego budowa oraz funkcjonowa...
W prosty sposób, o co chodzi w rozwoju osobistym i dlaczego rozwijając się zawsze wygrasz - Lepszy.Ty #2
W dzisiejszym odcinku w prosty sposób o rozwoju osobistym. Czym jest rozwój osobisty i dlaczego większość z nas nie wie, że jest w tym procesie od lat Chcę przekazać ci jak ważne jest koncentrowan...
Prolog - Lepszy.Ty #1
Witaj w podcascie Lepszy TY Nazywam się Sebastian Żukowski, i zapraszam cię do świata rozwoju osobistego, psychologii, nauki oraz małych i dużych wyzwań - moim celem jest pomóc ci stawać się ...