Mentionsy

Kuba Łyko Podcast

14.11.2025 16:24

Żyłem Według Rutyny Andrew Hubermana Przez 4 Lata

Dołącz do mojej WYJĄTKOWEJ społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Żyłem według rutyny Andrew Hubermana przez 4 lata. Oto co zmieniło się w moim życiu podczas, gdy z niej korzystałem.

Rozdziały:

- Większość żyje w niezgodzie z własnym

rytmem!

- Jak mózg odbiera bodźce świetlne?

- Ja zarządzać naturalnym rytmem człowieka?

- Co pomoże w dopaminowej regeneracji?

- Celowe wystawianie się na niepewność (ACC)

- Goggins ma rację!

- Pamięć proceduralna

- "ja się taki urodziłem"

- Suplementy

- Praca w blokach

- Dlaczego nie możesz wyrwać się z dołka?

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Goggins Huberman Andrew Huberman Gordon G. Kuba Łyko apigenina Andrew Hubermana Hubermana eltanina Lab Leaderów Nidra Delta Apigenina

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 1 wynik dla "Lab Leaderów"

Znajdziesz ją w mojej społeczności Lab Leaderów.