Mentionsy

Żródła naszych zachowań, powoduja nadwagę lub otyłość. Nadwaga toczy się latami, z roku na rok większa i większa aż dochodzimy do otyłości . Spogladamy na siebie ze zdziwieniem kiedy to się stało. Trudno wyłapać dlaczego podjadamy, dlaczego jestesmy wiecznie głodne, z pustką w środku. Wiecznie się obwiniające za wszystko co nas spotkało. Są pewne mechanizmy, które sa po za nami, nad którymi nie jestesmy zapoanować. O tym rozmawiam z gościem, Sylwią Dąbrowską - Babczyk,specjalistką Psychobiologii. Sylwia opowiada jak nasze zamrożone emocje, cześto z dzieciństwa wpływają na to jak dziś wygladamy. Jak strach, wstyd, utracone dzieci okreslają stopień zajadania. Rozmawiamy jak holistycznie podejść do zmiany aby uzyskac zamierzone efekty.
Poniżej znajdziecie linki do Sywli oraz do moich mediów.
Zapraszam również do komentowania oraz wpłat na kawę. (Przypominam, że kawa jest dla osób, która będzie montowała podcasty)

Sylwia:
Instagram Sylwii Dąbrowskiej Babczyk
Fb Sylwia Dąbrowska-Babczyk

Kawa na obróbkę podcastów

Moje linki:
Strona na Instagramie

Zapraszam również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :)
Podcastletter