Mentionsy

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.  

Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/

Bądź na bieżąco :) 

www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠  

Współpraca: [email protected] 

▶00:00 intro

▶02:46 intensywne uprawianie sportu a zanik miesiączki

▶05:17 jak zadbać o hormony przy zaniku miesiączki

▶08:34 jak zadbać o hormony przy chronicznym stresie

▶13:37 proste zmiany

▶16:44 antykoncepcja hormonalna

▶22:24 inne oraz mniej inwazyjne metody antykoncepcji

▶33:19 odstawianie antykoncepcji i ciąża

▶37:23 owulacja=zdrowie

▶39:41 płodność: role kobiece i męskie

▶41:21 uniwersalne rady dla osób starających się o dzieci

▶45:36 tipy dla kobiet w wieku przedmenopauzalnym

▶48:46 post przerywany a treningi

▶50:07 czy z endrometriozy można się wyleczyć?

▶51:46 o infekcjach intymnych

▶57:49 podsumowanie