Mentionsy

Jagoda Bzowy Psycholog
Jagoda Bzowy Psycholog
12.06.2026 12:36

Dlaczego odpychasz osobę, na której najbardziej Ci zależy?

W tym odcinku mówię o tym, dlaczego tak często odpychamy osoby, na których najbardziej nam zależy.

Dlaczego zamiast powiedzieć:
„jest mi przykro”,
„tęsknię za Tobą”,
„boję się, że się oddalamy”,

zamykamy się w sobie, milczymy, wycofujemy albo reagujemy chłodem.

Opowiadam historię Marty, która była przekonana, że walczy o swój związek, a nie zauważała, że jej lęk przed utratą bliskości uruchamia zachowania, które jeszcze bardziej oddalają partnera.

🌱 Chcesz pójść głębiej?

Dołącz do mojego programu:

👉 Program NOWA DROGA⁠⁠⁠

https://forms.gle/s75XEjbfeKey1HN76

lub zacznij pracuję już dzisiaj :

👉 Zeszyt terapeutyczny – 30 dni zmiany ⁠⁠⁠⁠https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/


Rozdziały (5)

1. Wprowadzenie i temat

Jagoda Bzowy przedstawia temat odcinka i przedstawia historię fikcyjną o Marta i Jacek.

2. Historia Marta i Jacek

Opis sytuacji relacji Marta i Jacek, gdzie Jacek coraz częściej unika rozmów, co prowadzi do oddalenia.

3. Psychologiczne przebieg sytuacji

Analiza psychologiczna sytuacji, w której Marta i Jacek zaczynają się oddalać, z uwzględnieniem lęku i reakcji obu stron.

4. Rozwiązanie i terapia

Propozycje terapeutyczne dla Marta i Jacek, jak mówić o swoich potrzebach i uczynić relację bardziej bliską.

5. Podsumowanie i zaproszenie

Podsumowanie kluczowych punktów i zaproszenie do kolejnych odcinków.