Mentionsy

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY
Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY
26.10.2025 20:06

#94 Zdrada jako "terapia"? Co naprawdę mówi "Slowse*ks"?

Czy „instytucja romansu” może być… niedoceniona? W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat głośną myśl wyjętą z książki „Slowsex. Uwolnij miłość” Marty Niedźwieckiej i Hanny Rydlewskiej—i sprawdzamy, co naprawdę za nią stoi. Pada tu zdanie, które elektryzuje debatę: „Wiele kobiet skorzystałoby na skoku w bok, bo dowiedziałoby się czegoś o sobie.” Czy to faktycznie zachęta do niewierności, czy prowokacja mająca obnażyć braki w naszej świadomości seksualnej i komunikacji w związkach?➡️ W odcinku:rozkładam na czynniki pierwsze ideę slow sex—uważności, obecności i odwagi mówienia o pragnieniach;pokazuję, dlaczego po latach gaśnie pożądanie i skąd bierze się presja „seksu na żądanie”;omawiam praktyczne wątki z książki: ćwiczenia, metoda małych kroków, praca z ciałem, wydłużanie reakcji i budowanie bliskości;pytam wprost: czy zdrada cokolwiek leczy? Kiedy „mocny bodziec” tylko przesuwa problem i co zamiast tego działa;dotykam kulturowych ramek: wstyd, religia, wychowanie—jak to wpływa na kobiecą i męską seksualność w Polsce;daję konkretne scenariusze rozmów i mini-ćwiczenia, które możesz wdrożyć jeszcze dziś.To nie jest promocja niewierności. To rozmowa o prawdziwej pracy nad relacją: o emocjach, granicach, fantazjach i o tym, jak wrócić do przyjemności bez uciekania w dramaty. Jeśli czujesz, że w Twoim związku „nie działa jak kiedyś”, potrzebujesz języka do mówienia o bliskości—ten odcinek jest dla Ciebie.🎯 Z tego filmu wyniesiesz:mapę rozmowy o seksie (bez ataku i obrony),proste rytuały uważności dla par,sposób na odbudowę pożądania bez manipulacji i „testowania” partnera,świadomość, gdzie kończy się „prowokacyjna teza”, a zaczyna realna terapia relacji.Przechodzisz przez kryzys w relacji i nie wiesz, od czego zacząć, aby się z niego wydostać?Zarezerwuj sesję coachingową ze mną:👉 https://www.honoratarauss.com/kontakt/Pomogę Ci zrozumieć, jakie kroki możesz podjąć, by przestać tkwić w miejscu i ruszyć do przodu — w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.📲 Obserwuj mnie w mediach społecznościowych:💟 Instagram: @coachka_honoratarauss💟 TikTok: @coachkahonoratarauss💟 LinkedIn: Honorata Rauß💟 Facebook: Honorata RaußRise up & PlayTwoja CoachkaHonorata

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 21 wyników dla "Niedźwiecka"

Marta Niedźwiecka bardzo znana podcasterka podcastu o zmierzchu.

Różowe rozdziały, które tutaj są, to jest jak walkbook, czyli możesz korzystać z niej krok po kroku, wykonując te czynności, te rzeczy, które proponuje Marta Niedźwiecka, aby polepszyć swoje życie seksualne.

wydłużyć czas erekcji, jak wydłużyć czas samego stosunku, jak uprawiać samomiłość, jak to Niedźwiecka nazywa, czyli potocznie masturbację.

Na początkowych stronach Niedźwiecka porusza temat seksualnego wygaszania w relacjach długoletnich.

Niedźwiecka mówi tutaj, że my kobiety w Polsce dajemy sobie małe prawo do bycia aktywnymi w seksie.

Niedźwiecka mówi, że polskie społeczeństwo raczej oczekuje od kobiet, aby się zachowywały przyzwoicie, wiecie, miały przed ślubem może jednego partnera, ewentualnie dwóch, no ale z tym drugim to już trzeba koniecznie wylądować na ślubnym kobiercu.

Tutaj Niedźwiecka mówi, że od początku te kobiety nie czuły się pewnie, nie czuły się swobodnie, nie wiedziały.

To i tak, i tutaj świetnie to Niedźwiecka mówił w tej książce, wolą przeczytać dziesiąty artykuł o ząbkowaniu w gazecie, niż o tym dlaczego nie chcą uprawiać seksu ze swoim własnym mężem.

I tutaj Niedźwiecka mówi, bo często jako młode dziewczyny wcale nie byłyśmy przygotowywane do tego, aby wiedzieć coś więcej o seksualności, o swojej seksualności, o seksualności mężczyzn, bo wcale nie byłyśmy przygotowywane do tego, aby być w ogóle dumnym z tego, że

No ale jeżeli ten seks kojarzy się inaczej naszym polskim dziewczynom, kobietom, no to jak dochodzi do kryzysu w sypialni i tutaj Niedźwiecka słusznie to podkreśla, że jeśli

I ona owszem, jak to też Niedźwiecka mówi, odbębni ten seks raz w miesiącu, żeby chłop się odczepił.

W tej książce Niedźwiecka podaje naprawdę konkretne metody pracy nad przebudzeniem tego seksualnego letargu.

I Niedźwiecka odpowiada, cytuję, związkowi długodystansowcy po latach spędzonych razem potrzebują pracy w dwóch obszarach.

I dalej mówi Niedźwiecka.

I tutaj Niedźwiecka mówi, wiesz, to jest ten magiczny krok w tył.

I tutaj Niedźwiecka też podkreśla, co ja w 100% mogę się pod tym podpisać, że cholernie trudno jest zmienić reguły, zmienić zasady w wieloletnim związku.

I Niedźwiecka odpowiada, z moich obserwacji wynika, że w wieloletnich związkach ludzie wdziwają kostiumy, które z czasem stają się ich drugą skórą.

Niedźwiecka odpowiada, tutaj też cytuję.

Niedźwiecka na samym końcu mówi, że właściwie

Mamy później takich ekspertów, jak seks coach, jak Marta Niedźwiecka na przykład.

W łóżku i Marta Niedźwiecka mówi na końcu, tak pół żartem, pół serio chyba, no tak, czasem lepiej nauczyć się swojej seksualności na tak zwanym nielegalu, niż zostać w tej niewiedzy.