Mentionsy
Anna Radowicka – o odżywianiu bez presji
Nie każdy ma czas, żeby planować posiłki na tydzień. Nie każdy ma ochotę analizować każdy skład. Anna zajmuje się odżywianiem, ale zamiast dokładać kolejne zasady, próbuje zdejmować presję. Posłuchajcie rozmowy o jedzeniu, które mieści się w codzienności i nie wymaga od razu wywrócenia życia do góry nogami.
Szukaj w treści odcinka
No dobra, ale ty powiedziałeś o zmienianiu nawyków, bo akurat to mnie ciekawi trochę.
Po posmarowaniu jej jakimś tłuszczem połóż szynkę, tak żeby ten pomidor był po środku i dalej nie miał przestrzeni na to, żeby uciec i nasiąknąć.
takiej, tej drogi i na koniec chodzi mi o to, żeby powiedzieli Pani Aniu, ja wiem, dziękuję, ja już sobie poradzę, ja wiem jak komponować diety.
Znaczy trochę bym ci zadał pytanie, wiesz, jaki masz procent ludzi, którzy przychodzą do ciebie i mówią, pani Aniu, wie pani co, ja już się przyzwyczaiłem, że tak wyglądam.
I to jest bardzo trudne, bo wiadomo, że ten etap trwa, taki w zdrowiu i żywieniu, przekazaniu wiedzy.
Ostatnie odcinki
-
Maria Sioła (Tamcala) - co widać, a co zostaje ...
16.02.2026 05:00
-
Łukasz Małek - serce sportowca bez mitów
13.02.2026 05:00
-
Rafał i Kinga – zabudowa wyprawowa bez kompromisów
30.01.2026 05:00
-
Piotr Świniarski - o męskim zdrowiu, które wart...
23.01.2026 05:00
-
Oskar Szwan - jak zrobić z auta mini-kampera, b...
16.01.2026 11:11
-
Michał Jońca – wyprawa zaczyna się od ludzi
09.01.2026 05:00
-
Łukasz Długowski – mikrowyprawa jako sposób na ...
02.01.2026 05:00
-
Justyna Kwil - cisza, która odbiera głos
22.12.2025 05:00
-
Mikołaj Foks - TATA, czyli najważniejszy projek...
19.12.2025 11:29
-
Marcin Dybuk - o męskości, która nie mieści się...
15.12.2025 05:00