Mentionsy
Anna Radowicka – o odżywianiu bez presji
Nie każdy ma czas, żeby planować posiłki na tydzień. Nie każdy ma ochotę analizować każdy skład. Anna zajmuje się odżywianiem, ale zamiast dokładać kolejne zasady, próbuje zdejmować presję. Posłuchajcie rozmowy o jedzeniu, które mieści się w codzienności i nie wymaga od razu wywrócenia życia do góry nogami.
Szukaj w treści odcinka
No dobra, ale ty powiedziałeś o zmienianiu nawyków, bo akurat to mnie ciekawi trochę.
Po posmarowaniu jej jakimś tłuszczem połóż szynkę, tak żeby ten pomidor był po środku i dalej nie miał przestrzeni na to, żeby uciec i nasiąknąć.
takiej, tej drogi i na koniec chodzi mi o to, żeby powiedzieli Pani Aniu, ja wiem, dziękuję, ja już sobie poradzę, ja wiem jak komponować diety.
Znaczy trochę bym ci zadał pytanie, wiesz, jaki masz procent ludzi, którzy przychodzą do ciebie i mówią, pani Aniu, wie pani co, ja już się przyzwyczaiłem, że tak wyglądam.
I to jest bardzo trudne, bo wiadomo, że ten etap trwa, taki w zdrowiu i żywieniu, przekazaniu wiedzy.
Ostatnie odcinki
-
Adrian Zaczek - kurier, którego pokochał internet
20.04.2026 04:00
-
Karolina Jajszczak & nikalab - więcej niż praktyka
17.04.2026 04:00
-
Marcin Ilski - krytyczne myślenie z ludzką twarzą
12.04.2026 22:00
-
Tomasz Smokowski & nikalab - coś więcej niż sport
07.04.2026 04:00
-
Monika Pikuła - aktorstwo w wielu wymiarach
03.04.2026 04:00
-
Marcin Sałata & nikalab - więcej niż trening
30.03.2026 04:00
-
Arkadiusz Walus - z pasji do sportu, z głową do...
27.03.2026 05:00
-
Mateusz Krogulec - o sporcie na miarę naszych c...
20.03.2026 05:00
-
Magdalena Dąbkowska - z muzyki, światła i tempe...
16.03.2026 05:00
-
Mateusz Waligóra - co naprawdę stoi za wyprawą
13.03.2026 05:00