Mentionsy
Głowa Rządzi
Głowa Rządzi
08.04.2026 16:00

Choroba nowotworowa WZMOCNIŁA moją odporność psychiczną w sporcie | Patrycja Bereznowska

Jak biec 48 godzin bez snu i pobić rekord świata po leczeniu onkologicznym?🧠 Pomagam ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi tak jak Iga Walczak i Wojciech Zeidler z Hoopify. Dziękuję!W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Patrycją Bereznowską, ultramaratonką i rekordzistką świata, o tym, co naprawdę rozgrywa się w głowie podczas biegów trwających dobę i dłużej. Rozmawiamy o psychologicznych narzędziach, które pozwalają przetrwać kryzysy na trasie, o dialogu wewnętrznym, segmentowaniu dystansu i technikach dysocjacji, które Patrycja stosuje, gdy ciało mówi już dość. Mówimy też o tym, jak narracja, którą sobie budujemy, decyduje o tym, czy kryzys nas zatrzyma, czy stanie się częścią gry.Druga, równie ważna część rozmowy dotyczy diagnozy nowotworowej i powrotu do sportu na najwyższym poziomie. Patrycja opowiada, jak doświadczenie leczenia onkologicznego, praca z onkopsychologiem i głęboko zakorzenione wartości pomogły jej nie tylko przetrwać chorobę, ale pobić rekord świata w biegu 48-godzinnym. To rozmowa o sile interpretacji, rodzinie z wyboru i o tym, że rak nie tylko zabiera, ale też daje.📚Partnerem tego odcinka podcastu jest Wydawnictwo Galaktyka! Kod rabatowy (40%!) dla społeczności Głowa Rządzi: GLOWARZADZI🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/FB: https://www.facebook.com/glowarzadziWWW: https://glowarzadzi.pl/Rozdziały tego odcinka:() Wprowadzenie i przedstawienie gościa () Przedstawienie gościa() Czym są biegi ultra dla ciała i głowy() Niepewność na starcie jako zabawa() Dialog wewnętrzny i rytuały startowe() Jak bardzo tego chcesz i wizualizacja mety() DNF, kryzysy i zamknięta furtka() Segmentowanie dystansu i bieganie w intencji() Choroba nowotworowa jako element treningu() Onkopsycholog, rodzina z wyboru i siła interpretacji() Logistyka, serwis i komunikacja na trasie() Post-startowa żałoba i regulacja układu nerwowego() Książka, pytania od słuchaczy i podsumowanie

Patrycja Bereznowska Wydawnictwo Galaktyka Iga Walczak Wojciech Zeidler Grzegorz Więcław Kubą Pawlakiem Magdy Ostrowskiej Matta Fitzgeralda NFZ-u Prostiej Sara Webster głowarządzi.pl kolą Wydawnictwa Galaktyka Anetą Kura

Sponsorzy odcinka (1)

Patronite mid-roll

"Jeżeli chcesz wesprzeć mój wysiłek i dalszy rozwój kanału, zapraszam Cię na mój profil na Patronite."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Wydawnictwo Galaktyka"

Patrycja Bereznowska, Wojciech Zeidler, Wydawnictwo Galaktyka.

Partnerem tego odcinka podcastu Głowa Rządzi jest Wydawnictwo Galaktyka.

Wydawnictwo Galaktyka przygotowało specjalny rabat dla społeczności Głowa Rządzi.

Patrycja Bereznowska, Iga Walczak, Wojciech Zeidler, Wydawnictwo Galaktyka.

Ostatnie odcinki