Mentionsy
Głowa Rządzi
Głowa Rządzi
08.04.2026 16:00

Choroba nowotworowa WZMOCNIŁA moją odporność psychiczną w sporcie | Patrycja Bereznowska

Jak biec 48 godzin bez snu i pobić rekord świata po leczeniu onkologicznym?🧠 Pomagam ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi tak jak Iga Walczak i Wojciech Zeidler z Hoopify. Dziękuję!W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Patrycją Bereznowską, ultramaratonką i rekordzistką świata, o tym, co naprawdę rozgrywa się w głowie podczas biegów trwających dobę i dłużej. Rozmawiamy o psychologicznych narzędziach, które pozwalają przetrwać kryzysy na trasie, o dialogu wewnętrznym, segmentowaniu dystansu i technikach dysocjacji, które Patrycja stosuje, gdy ciało mówi już dość. Mówimy też o tym, jak narracja, którą sobie budujemy, decyduje o tym, czy kryzys nas zatrzyma, czy stanie się częścią gry.Druga, równie ważna część rozmowy dotyczy diagnozy nowotworowej i powrotu do sportu na najwyższym poziomie. Patrycja opowiada, jak doświadczenie leczenia onkologicznego, praca z onkopsychologiem i głęboko zakorzenione wartości pomogły jej nie tylko przetrwać chorobę, ale pobić rekord świata w biegu 48-godzinnym. To rozmowa o sile interpretacji, rodzinie z wyboru i o tym, że rak nie tylko zabiera, ale też daje.📚Partnerem tego odcinka podcastu jest Wydawnictwo Galaktyka! Kod rabatowy (40%!) dla społeczności Głowa Rządzi: GLOWARZADZI🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/FB: https://www.facebook.com/glowarzadziWWW: https://glowarzadzi.pl/Rozdziały tego odcinka:() Wprowadzenie i przedstawienie gościa () Przedstawienie gościa() Czym są biegi ultra dla ciała i głowy() Niepewność na starcie jako zabawa() Dialog wewnętrzny i rytuały startowe() Jak bardzo tego chcesz i wizualizacja mety() DNF, kryzysy i zamknięta furtka() Segmentowanie dystansu i bieganie w intencji() Choroba nowotworowa jako element treningu() Onkopsycholog, rodzina z wyboru i siła interpretacji() Logistyka, serwis i komunikacja na trasie() Post-startowa żałoba i regulacja układu nerwowego() Książka, pytania od słuchaczy i podsumowanie

Patrycja Bereznowska Wydawnictwo Galaktyka Iga Walczak Wojciech Zeidler Grzegorz Więcław Kubą Pawlakiem Magdy Ostrowskiej Matta Fitzgeralda NFZ-u Prostiej Sara Webster głowarządzi.pl kolą Wydawnictwa Galaktyka Anetą Kura

Sponsorzy odcinka (1)

Patronite mid-roll

"Jeżeli chcesz wesprzeć mój wysiłek i dalszy rozwój kanału, zapraszam Cię na mój profil na Patronite."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Patrycja Bereznowska"

Gościem dzisiejszego odcinka Patrycja Bereznowska.

Patrycja Bereznowska, Wojciech Zeidler, Wydawnictwo Galaktyka.

Patrycja Bereznowska, Iga Walczak,

Patrycja Bereznowska, Iga Walczak, Wojciech Zeidler, Wydawnictwo Galaktyka.

Ostatnie odcinki