Mentionsy
Gadam i Zjadam
Gadam i Zjadam
13.04.2025 07:03

#2 Nie potrafię odpoczywać… Po co nam odpoczynek i jak on wpływa na to co jemy?

Hej! W tym odcinku opowiem o tym, co to jest odpoczynek i dlaczego jest on niezbędny❗️

Dowiesz się także, jak brak odpoczynku może wpłynąć na Twoje zachowania żywieniowe 🧘🏻‍♀️

Opowiadam też o 7 rodzajach odpoczynku, które możesz potrzebować, aby całkowicie się zrelaksować! ❤️

➡️ Link do konsultacji i ebooka!




Spotify Tik Toki Grylina IBS Jezu

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Spotify"

Możecie u mnie na Instagramie i chyba tutaj na Spotify też i na YouTube wejść w linka i pobrać darmowego ebooka o głodzie emocjonalnym i głodzie fizycznym, jak go rozróżnić i tam właśnie będzie też trochę powiedziane dlaczego jemy pod wpływem emocji, więc bardzo zachęcam do kliknięcia tego linku.

Ja czytam Wasze komentarze na Spotify, bo niektórzy piszą do mnie wiadomości prywatne, ale też na Spotify czytam.

Ostatnie odcinki