Mentionsy
Upadek olbrzyma: Jak pokonać lęk przed odpowiedzialnością i rozwijać się dalej?
“Dlaczego boimy się swojego sukcesu? Jak przełamać lęk i odkryć swoją prawdziwą moc?”
W tym odcinku poruszam temat, który dotyka wielu osób rozwijających się w życiu i karierze – lęk przed sukcesem i odpowiedzialnością. Czy zdarzyło Ci się wracać do starych nawyków, mimo że osiągałaś postępy? Robin Sharma nazywa to “upadkiem olbrzyma”, a psychologowie podkreślają znaczenie zmiany osobistej identyfikacji. Dowiesz się, dlaczego tak się dzieje i jak to pokonać, by kontynuować swoją ścieżkę rozwoju. Odkryj 5 praktycznych kroków, które pomogą Ci pokonać te wewnętrzne blokady.
🎧 Posłuchaj i napisz do mnie na Instagramie @anna.sosnierz – wystarczy wiadomość “Jestem z podcastu”, a odpowiem na Twoje pytania lub pomogę Ci ruszyć dalej.
O autorce
Anna Sośnierz – Trenerka Fitness i Mentorka Rozwoju Osobistego
Od 10 lat wspieram kobiety w drodze do ich lepszego życia. Pomagam im zrzucić zbędne kilogramy, zyskać siłę – zarówno fizyczną, jak i mentalną – oraz zbudować trwałe zdrowe nawyki. Jako twórczyni programu “Jesteś Warta”, motywuję kobiety po 40. roku życia, aby odkryły swoją wartość, wzmocniły ciało i umysł oraz osiągnęły swoje cele w zgodzie z sobą.
Ostatnie odcinki
-
Powolny metabolizm po 40 – co robić, żeby schud...
22.04.2026 09:33
-
Dlaczego wracasz do starej wagi? Efekt jojo wyj...
17.04.2026 11:18
-
Przekonania, które blokują odchudzanie – jak zm...
15.04.2026 09:50
-
Jak wytrwać na diecie i NIE wracać do punktu wy...
10.04.2026 11:30
-
Jak przestać zajadać stres – dlaczego jesz pod ...
09.04.2026 15:30
-
Zdrowe jedzenie nie odchudza – dlaczego tyjesz ...
27.03.2026 11:02
-
Nie… nie wszyscy ćwiczą. Brutalna prawda o Polk...
23.03.2026 18:37
-
To nie brak motywacji. To brak planu | Fitness ...
19.03.2026 15:54
-
7 zasad kobiet po 40, które mają energię, świet...
16.03.2026 18:20
-
Fitness dla ambitnych kobiet pokazuję 15 naukow...
13.03.2026 09:59