Mentionsy
Bezpieczny i efektywny trening dla kobiet po 40-stce - poznaj sekret młodości!
Masz dość wiecznego odkładania dbania o siebie na później? Chcesz w końcu poczuć się pewnie i pięknie w swoim ciele? Ten trening jest właśnie dla Ciebie!
Specjalnie z myślą o kobietach po 40-stce przygotowałam program ćwiczeń, który jest bezpieczny, efektywny i dostosowany do potrzeb dojrzałego ciała. Pokażę Ci, jak ćwiczyć, aby:
Wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję Pozbyć się bólu pleców i stawów Zwiększyć elastyczność ciała Wymodelować sylwetkę Poprawić samopoczucie i energięDołącz do mnie i rozpocznij swoją transformację już dziś!
Pamiętaj: Nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o siebie!
#treningdla kobietpo40 #bezpiecznytrening #efektywnysposóbnaćwiczenia #annaśnierz #trenerka
Jeśli jesteś gotowa na zmianę i chcesz zacząć swoją transformację, napisz do mnie wiadomość "Jestem gotowa" na fanpage Anna Sośnierz Trenerka. Pomogę Ci osiągnąć wymarzone rezultaty!
Szukaj w treści odcinka
Tutaj Anna Sośnierz, online fitness coach.
Po drugie przygotowałam cykl takiej większej ilości live'ów, z uwagi na to, że mój fanpage Anna Sośnierz Trenerka obserwuje już ponad 84 tysiące ludzi.
Anna Sośnierz zaczęła się uczyć i teraz jest też nauczycielką jogi.
Najlepiej na Facebooku Anna Sośnierz Trenerka.
Ostatnie odcinki
-
Białko po 35 roku życia – klucz do redukcji i e...
20.02.2026 11:11
-
W dzień ogarniasz, wieczorem puszcza? Jak przes...
19.02.2026 15:45
-
Jedzenie bez presji. Jak schudnąć bez liczenia ...
12.02.2026 08:35
-
Jak realnie zmniejszać otyłość – 7 pierwszych k...
06.02.2026 11:43
-
Otyłość bez oceniania. Co naprawdę robi Twojemu...
05.02.2026 09:27
-
Jesz „elastycznie”, a nie chudniesz? Oto dlaczego
30.01.2026 15:50
-
Chcę zmiany, ale wciąż ją odkładam. Co mnie nap...
26.01.2026 16:20
-
Schudnij bez siłowania się z sobą: 12 prostych ...
22.01.2026 16:45
-
6 nawyków kobiet, które mają energię, czas i pi...
31.12.2025 10:28
-
Dlaczego nie chudniesz, mimo deficytu i trening...
29.12.2025 10:19