Mentionsy
Ostatnie odcinki (24 wszystkich)
Odc.24: 10 zasad jak być lubianym
Jak być lubianym? Choć psychologia aktualnie mocno skupia się na JA, to warto uwzględnić też perspektywę innych - bo to właśnie dobre relacje są numerem 1 w kontekście budowania zdrowia psychicznego
Odc.23: Dieta, która obniża kortyzol
Dieta ma potężny wpływ na zarządzanie kortyzolem. Psychologia, metody oddechowe to za mało - wskazane jest łączenie wielu sprawdzonych naukowo metod - a jedną z nich jest dieta
Odc.22: 10 cech wysokowrażliwych
Podejrzewasz, że jesteś wysokowrażliwcem ale nie masz pewności? A może bliska osoba przejawia takie tendencje i chcesz lepiej poznać naturę WW? Zapraszam do odcinka 💋
Odc.21: 10 sygnałów dominacji i uległości
To czy ktoś jest dominatorem czy raczej osoba uległą można zauważyć po tym co i jak ta osoba mówi ale przede wszystkim po mowie niewerbalnej
Odc.20: Psychologia biznesu - od kuchni
Tym razem nie z perspektywy Pani magister psychologii, a z perspektywy kobiety, która ma swoją działalność i na własnej skórze doświadcza piękna turbulencji biznesu Obserwuj mnie na ig: psycholog_n...
Odc.19: Dlaczego o siebie nie dbamy?
Dlaczego dla niektórych dbanie o siebie jest oczywiste? A dla innych niedbanie o siebie jest oczywiste?Przesłuchaj mojego live, na którym tłumaczę psychologiczne przyczyny niedbania o siebie
Odc.18: Jak wypracować dyscyplinę?
Jak wypracować dyscyplinę?Posłuchaj kilku wskazówek z nieco innej perspektywyA jeśli zależy Ci na poważnie na rozwoju osobistym napisz do mnie w DM @psycholog_na_diecie a porozmawiamy o możliwości ...
Odc.17: Dieta szczęścia
Co jeść aby być szczęśliwym?Przedstawiam przegląd przełomowych badań w zakresie wpływu diety na nasz stan psychiczny Masz do mnie pytania?Pisz śmiało w DM na IG: psycholog_na_diecie
Odc.16: Osobowość dopaminowa
To osoby o dominującej aktywności dopaminowejSprawdź czy to może dotyczyć CiebieA jeśli nie, dowiesz się w tym odcinku jak naturalnie podwyższyć poziom dopaminy✅Jesteś zainteresowana konsultacją 1:...
Odc. 15: Lęk przed bliską relacją
Jeśli chcesz jeszcze bardziej zgłębić temat lęku i jego przyczyn zachęcam do zapoznania się z moim ebookiem: Jak naturalnie obniżyć stany lękowe Znajdziesz go na mojej stronie: ewawadolowska.plLub ...
Odc.14: Nawyki napędzające depresję
Autostradą do depresji często są NAWYKIA nawyki możesz z odrobiną chęci i wytrwałości zmienić. Dużo jest w Twoich rękach Zapraszam do odsłuchania podcastuMasz pytania?Chcesz umówić się na konsultac...
Odc.13: Jak trwale podnieść poziom szczęścia?
Sprawdź kilka skutecznych sposobów na podniesienie naszego poziomu szczęścia ✅Sposoby te bazują na badaniach z zakresu psychologii społecznej Masz pytania? Znajdziesz mnie na IG: psycholog_na_dieci...
Odc. 12: Baby blues - jak sobie pomóc?
Baby blues dotyka aż 85% kobiet po porodzie Dlaczego tak wiele z nas? Czy to normalne czy należy się martwić?Czym się objawia? Jak sobie z tym radzić?O tym w dzisiejszym odcinku A jeśli masz pytani...
Odc. 11: Jak skutecznie oczyszczać organizm?
Poznaj skuteczne, naturalne i niskobudżetowe metody oczyszczania organizmu Jestem zwolenniczką regularnego ale delikatnego działania, aniżeli trzydniowych zrywów z głodówkami Twój organizm jest prz...
Odc. 10 Nie chce Ci się? Więc to zrób
To czy Ci się chce czy nie chce to często wyłącznie kwestia chemii mózgu Czy warto się temu poddawać?
Odc. 9: 3 sekrety diety milionerów
Przedstawiam Wam 3 podstawowe wspólne mianowniki diety większości milionerów Zależy im bowiem na wysokiej wydajności, na wysokim poziomie energii w ciągu dnia bez spadków energii🚀
Odc. 8 Co jeść w ciąży aby urodzić zdrowe dziecko?
W tym odcinku dowiesz się w dużym skrócie co warto jeść w ciąży aby zmniejszyć ryzyko wad płodu i zwiększyć prawdopodobieństwo prawidłowego rozwoju dziecka również na późniejszym etapie Bo tak - od...
Odc. 7 Dlaczego uczniowie piątkowi pracują dla trójkowych?
Zapraszam do odsłuchania odcinka o tym, że nie warto jest stawiać na idealne oceny ze wszystkich przedmiotów, fokusować się na czerwonych paskach, bo to wcale nie determinuje tego, czy radzimy sobi...
Odc. 6: 3 rzeczy przez które jeszcze nie działasz pełną parą
Czy czujesz, że lęk przed opinią innych Cię blokuje? Obawiasz się podejmować nowe wyzwania i ryzyko z nimi związane? A może brakuje Ci pewności siebie, by śmiało iść po swoje i realizować swoje cel...
Odc.5 Jak usunęłam wirusa HPV z organizmu?
Jak usunęłam wirusa HPV z organizmu?