Mentionsy
Ewa Wądołowska - Psycholog na diecie
Ewa Wądołowska - Psycholog na diecie
03.02.2026 11:12

Odc.23: Dieta, która obniża kortyzol

Dieta ma potężny wpływ na zarządzanie kortyzolem. Psychologia, metody oddechowe to za mało - wskazane jest łączenie wielu sprawdzonych naukowo metod - a jedną z nich jest dieta

B. B Ewa Wądołowska Tuńczyk

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "B."

No to konkretnie zaczynając, po pierwsze witaminy z grupy B.

Pierwszą linią obrony, jak chodzi o zarządzanie stresem, są pokarmy bogate w witaminy z grupy B. I chcę, żeby to wybrzmiało.

Bardzo podstawowa, a jednak zapominana przez wiele osób.

Ostatnie odcinki