Mentionsy
69. EFT czyli emocje i ich uwalnianie - rozmowa z Czułą Trenerką Ewą Jurą
EFT - Techniki Wolności Emocjonalnej, o których opowiada Ewa Jura - Czuła Trenerka EFT.
Warto posłuchać do końca, bo mówimy też dużo ważnych rzeczy na temat samych emocji i radzenia sobie z nimi oraz pokazujemy kilka przydatnych praktyk.
Strona tego odcinka: https://emocjisienieje.pl/69
Strona Ewy na Facebooku: https://www.facebook.com/CzulaTrenerkaEFT
Rozmowa z Ewą na moim blogu "Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć": https://www.nowicka-misiewicz.com/jak-zmienic-nawyki-zywieniowe-i-schudnac/
Po więcej zapraszam tutaj:
Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl
Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola
Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/
----
Podobało Ci się?
Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz
Pozdrawiam
Beata Nowicka - Misiewicz
Szukaj w treści odcinka
I dzisiaj moim gościem jest Czuła Trenerka Ewa Jura i porozmawiamy o EFT, czyli technikach emocjonalnej wolności.
Nazywam się Ewa Jura i prowadzę stronę na Facebooku Czuła Trenerka EFT Ewa Jura.
Mogę pokrótce opowiedzieć o nich, no bo jestem tu zaproszona, żeby podzielić się, żeby po prostu ta informacja o EFT, cała ta idea EFT płynęła dalej i dalej, bo warto, naprawdę warto.
A dlaczego zachwyciłam się EFT?
I ja od początku, kiedy poznałam EFT, wypróbowałam na sobie te techniki.
Ja bardzo się cieszę Ewo, że właśnie przyjęłaś zaproszenie, bo tak znamy się osobiście i Ty zawsze pięknie o EFT opowiadasz, a ja uważam, że to jest metoda, którą właśnie warto znać i też myślę o moich klientkach, moich słuchaczkach, które mają
Kiedy przychodzi emocja, kiedy przychodzi napięcie, czy smutek, czy złość i mam takie poczucie, chociaż ja sama nie stosuję EFT, mam inne swoje sposoby i narzędzia, ale mam takie poczucie, że jeżeli ktoś uwierzy w metodę i praktykuje tę metodę, to ta metoda będzie działać i chciałam dlatego właśnie, żebyśmy o tym po prostu porozmawiały i zaraziły właśnie EFT.
Bardzo chętnie mówię o EFT.
EFT powstało w latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku i twórcą jest Gary Craig.
Oczywiście jak wielkie rzeczy EFT zostało odkryte przez przypadek w cudzysłowie.
Jest jeszcze jeden punkt, punkt karate, od którego zaczynamy całą pracę EFT ustawienie.
To jest taki początek, żeby zrozumieć właśnie, że EFT to nie są czary mary, to nie jest coś z księżyca, tylko to jest realna praca z ciałem, bezpieczna praca z ciałem.
Bezpieczna, bo jest ponad 300 badań naukowych na temat rezultatów, efektów pracy z EFT.
Właśnie nad tą metodą robi badania, prowadzi różnego typu kursy, szkolenia, uczy swoich studentów jak w różnych obszarach używać to EFT, ażeby wspierać w terapii.
Jak sobie wygooglujemy, to zobaczymy, że ma mega dużo osiągnięć, pan Dawson Church, właśnie pracując metodami EFT.
Otóż właśnie EFT łączy jakby medycynę wschodu, gdzie opukujemy, dotykamy tych punktów, czyli to jest rodzaj akupresury bez igieł.
To jest jedna część i druga część EFT to jest medycyna zachodu.
Ja powiem, bo powiedziałam coś takiego, że nie używam EFT, bo nie używam na co dzień, ale za każdym razem jak się Ewa spotykamy i ty proponujesz ćwiczenia, to zawsze z wielką przyjemnością ćwiczenia wykonuję, także teraz też razem z tobą będę się opukiwać z wielką radością i przyjemnością.
Super, fajnie, to zapraszam Ciebie i wszystkich tych, którzy będą oglądać, żeby również z nami to robili, bo EFT nie działa w jednym przypadku tylko.
EFT działa też wtedy, kiedy jesteśmy w prawdzie, ze swoimi słowami, z tym, co słyszymy, z tym, co mówimy.
Też tak czuję, że zastosowanie tej techniki EFT daje czas na to, żeby podjąć bardziej rozsądną decyzję, żeby podjąć decyzję, która będzie bardziej mi sprzyjać.
Czy jest coś, o co ja Cię nie zapytałam, nie poruszyłam, a chciałabyś tak od siebie właśnie przekazać w temacie EFT?
Według mnie właśnie EFT
Wspiera nas i to trzeba sobie jakby zapamiętać tak na trwałe, że EFT nas wspiera.
Ja bym chciała, żeby każdy człowiek poznał EFT i stosował to na sobie codziennie i żeby przekazywał też dalej, żeby ta informacja o EFT płynęła dalej i dalej do kolejnych osób, bo tylko wtedy jesteśmy my spokojni, a kiedy my, ja.
Kiedy ja jestem spokojna i sieję dalej tą ideę EFT i kolejne, kolejne osoby sieją dalej i dalej, to wokół robi się coraz więcej ludzi spokojnych, wdzięcznych, pełnych miłości i zrozumienia i wyrozumiałości.
Uważam, że właśnie wszystkie te techniki uważności i EFT powinny być przepisywane na receptę.
Mam stronę na Facebooku Czuła Trenerka EFT.
Ostatnie odcinki
-
71. Finanse z duszą dla kobiet - rozmowa z Agat...
20.04.2026 08:39
-
70. Co to znaczy "dobre jedzenie"?
06.04.2026 13:34
-
69. EFT czyli emocje i ich uwalnianie - rozmowa...
30.03.2026 18:15
-
Trwa Przymiarka i Przedsprzedaż Wiosennej edycj...
30.03.2026 07:19
-
68. Podwyższony cholesterol jako klucz do pozna...
23.03.2026 13:44
-
67. "Jestem zmęczona kursami online ... " ESNJ
17.03.2026 05:00
-
66. Psychoterapia? Niekoniecznie. ESNJ
15.03.2026 05:00
-
65. Wiedza to za mało. Sama wiedza nie leczy ESNJ
09.03.2026 21:05
-
64. Ile powinny wynosić przerwy między posiłkam...
02.03.2026 18:00
-
63. Ile jeść na poszczególne posiłki - oczami p...
23.02.2026 18:30